Le yoga et les problématiques du sommeil
Le yoga et les problématiques du sommeil Sans dormir … Avant même de penser au bienfaits du yoga sur notre sommeil reprenons les bases ! Hmm… qu’il est bon de rejoindre son lit quand la fatigue pointe son nez. Qu’il est délicieux de se sentir partir dans les bras de Morphée après une journée usante. […]
Les solutions en cas de burn-out en entreprise
Les solutions en cas de burn-out en entreprise Un phénomène sociétal en augmentation Considéré comme l’un des maux du siècle, responsable de souffrances qui peuvent être dramatiques, l’épuisement professionnel en entreprise, plus communément appelé burn-out, touche suffisamment de salariés pour que ce phénomène soit considéré dans toute son ampleur et, surtout, que des solutions efficaces […]
