5 conseils pour bien vivre la saison de l’automne
5 astuces pour bien vivre la saison de l’automne Après avoir pleinement profité de notre été indien (et oui, même dans le Nord, nous en avons eu un !), l’automne est arrivé ! Les journées raccourcissent progressivement, la routine quotidienne s’est réinstallée, les températures chutent… autant d’éléments qui nous affectent mentalement et physiquement de manière […]
10 bonnes raisons de vous former au “bien-être”
1O bonnes raisons de se former au “bien-être” Comment s’est passée votre rentrée ? Peut-être le retour des enfants à l’école ? Le rétablissement de la routine quotidienne avec ses responsabilités et ses obligations ? Ou peut-être le retour au bureau et à la routine professionnelle ? Toutes ces situations peuvent vous amener à réfléchir […]
La méditation et ses bienfaits
La méditation et ses bienfaits Et si pour une fois, nous commencions cette lecture par un exercice simple de méditation pour vous faire découvrir réellement ce qu’est la méditation 🤗 Pour commencer l’exercice, rendez-vous dans votre cuisine (oui, oui dans votre cuisine). Vous y êtes ? Direction l’armoire à gâteaux et choisissez un gâteau simple, […]
Préparer l’été avec les pratiques douces & l’Ayurvéda
Préparer l’été avec les pratiques douces & l’Ayurvéda À bientôt un mois du top départ des vacances d’été, l’acceptation de soi commence par votre propre regard. Et pour cela, on vous propose nos quelques conseils et astuces pratiques douces et Ayurvéda afin de vous faire rayonner pour un été ensoleillé ☀️. Une routine pratiques douces […]
Les pratiques douces au service de votre santé
Les pratiques douces au service de votre santé Dans notre société moderne, la santé mentale et physique sont de véritables enjeux, tant sur le plan individuel que sur le plan collectif. De plus, dans un contexte économique, social et environnemental tendu voire anxiogène pour certains d’entre nous, il se peut que notre santé soit atteinte […]
Que le printemps commence…
Que le printemps commence… Aujourd’hui, nous sommes ravi d’accueillir l’arrivée du printemps 🌺 Cette saison de renouveau et de croissance est l’occasion idéale de se reconnecter à notre corps, notre esprit et notre environnement. Chez les Yogis, nous sommes convaincus que le Yoga & le Pilates (entre autres) sont des outils puissants pour accompagner ce […]
Les abonnements chez les Yogis
Les abonnements chez les Yogis Que vous soyez régulier.e ou non dans la pratique du yoga et du Pilates, nos abonnements peuvent faire votre bonheur ! Nous vous proposons deux formules d’abonnements pour répondre aux besoins et aux préférences de chacun. Nos deux formules d’abonnements Si votre souhait est de pratiquer 1, 2 ou 3 fois par semaine, les abonnements mensuels […]
Le Yoga Thérapeutique : une alternative douce
Le Yoga Thérapeutique : une alternative douce Quel que soit notre âge, nous souffrons tous de divers problèmes de santé, de douleurs physiques ou psychologiques. Et à ce jour, chaque médecin vous recommandera la prise de médicaments, de la remise en forme ou dans le pire des cas, une intervention. Or aujourd’hui, un outil différent […]
Nos programmes 4 semaines Yoga, Pilates, Méditation
Nos programmes 4 semaines Yoga, Pilates et Méditations Programmes de salles, cardio, jambes et bras ? Et si pour une fois vous optiez pour un programme différent ? Chez les Yogis, nous vous proposons 3 programmes : Yoga, Pilates & Méditation ! De quoi vous changer et vous faire découvrir de nouvelles pratiques en seulement […]
🌟 Nouveau : nos formations yoga et bien-être à Lille
Les Yogis School, notre centre de formations yoga et bien-être vous attend ! Alors que 2023 vient de débuter, une nouveauté de taille vient d’être lancée au centre : Les Yogis School, centre de formations yoga et bien-être à Lille. C’est le moment de vous transformer, de vous lancer, d’évoluer ! 4 formations Yoga et […]
