Cet été, profitez d’un cours de Pilates en extérieur, à la citadelle de Lille.
L’occasion de reprendre une activité en pleine nature et de profitez de la chaleur des beaux jours !
Notre cours d’été, en plein air :
Mercredi, 18h15 : Pilates
Nos tarifs : carnets de cours valables à vie | |
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Pass Summer 7 jours illimités – 49 € | |
Cours unitaire – 17 € | |
Nouveaux élèves 2 cours – 25 € | |
Carnet de 5 cours – 80 € | |
Carnet de 10 cours – 150 € | |
Carnet de 20 cours – 280 € | |
Carnet de 50 cours – 650 € | |
Tout comme nos cours au centre, nous avons choisi de vous proposer des pratiques variées en extérieur, pour que chacun puisse y trouver la pratique qui lui plaît.
Au planning, vous trouverez du Yoga Vinyasa, une pratique dynamique qui propose une coordination du rythme respiratoire et des postures (Asanas). C’est un yoga qui demande un certain niveau physique. Il sera parfait si vous êtes habituée aux pratiques engageants ou sportif.
Nous proposons également du Hatha yoga, doux et accessible, parfait si vous êtes à la recherche d’un moment de calme, de détente et de paix intérieure. Ce cours est parfaitement adapté pour les débutants.
Enfin, le Pilates est une pratique de renforcement musculaire douce durant laquelle nous nous concentrons sur la force abdominale profonde. Calés sur une respiration propre à la méthode Pilates, les mouvements sont lents et vous permettent de développer votre conscience corporelle, en plus d’une certaine force musculaire.
Les cours ont lieu à la citadelle de Lille, à côté du Quartier libre. Facilement accessible en voiture ou en transports en commun. Pour que le cours commence à l’heure, les élèves sont invités à se présenter 5/10 min avant le début du cours sur le lieu de RDV au Work out Félix Grimonprez. Le professeur vous emmènera sur le lieu du cours, juste à côté à l’étang de l’Ecluse.
Adresse du RDV : Work out Félix Grimonprez, citadelle de Lille, avenue du petit paradis
Métro : République
Bus : 18, L1, L5, L91
Pour que le cours se déroule dans de bonnes conditions, nous demandons aux élèves d’arriver 5/10 min avant le début du cours et de retrouver le professeur au Work out Félix Grimonprez, qui vous emmènera sur le lieu du cours à quelques minutes de là.
En cas de retard exceptionnel, vous pouvez retrouver le groupe directement sur le lieu du cours à cet endroit :
Adresse : Etang de l’écluse.
Vous êtes invité à ramener votre propre tapis et le matériel que vous souhaitez (coussin, brique, sangle) car nous ne fournissons pas le matériel de pratique pour les cours en extérieur. Vous pouvez pratiquer directement dans l’herbe, si vous le souhaitez.
Les cours sont automatiquement annulés si la météo n’est pas favorable. Si la météo du jour est mauvaise et que le cours est annulé, vous serez prévenu jusqu’à 4h avant le début du cours, par téléphone, et l’annulation du cours sera affichée dans le planning en ligne.
Si vous avez réservé un cours qui est finalement annulé, vous serez immédiatement re-crédité de votre séance.
N’hésitez pas à consulter régulièrement le planning de nos cours sur notre site ou application.
N’hésitez pas à nous contacter par email à contact@lesyogis.fr ou au 09 87 02 19 41 si vous avez des questions !
