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Sarah

Sarah découvre le yoga lors d’un séjour au Canada et le pratique plus intensément à son retour à Paris. Pour comprendre l’essence de cette discipline, elle se rend en Inde et en profite pour découvrir la culture locale et également se perfectionner au yoga. Elle commence à enseigner des pratiques dites dynamiques comme le Vinyasa puis dévie vers un enseignement plus méditatif et introspectif avec le yin yoga et le yoga nidra. Elle se forme aussi à la sophrologie, complémentaire à son enseignement, et qui lui apporte des outils supplémentaires à proposer pour le bien-être de ses élèves. Avec Sarah, vous bénéficierez d’un enseignement traditionnel, sans chichi et authentique !
DOUX, DYNAMIQUE, Hatha, Nidra, Vini-Yin, Vinyasa, Yin Yoga