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Alice

Avant de devenir la yogi (presque zen) qu’elle est aujourd’hui, Alice a connu pas mal d’années de stress. En 2018, elle a découvert le yoga Vinyasa à la suite d’une année de prépa compliquée. La pratique régulière change quelque chose en elle. Alice découvre alors cette pratique bienveillante pour le corps dans laquelle elle ne s’ennuie pas. Elle se vide la tête et renoue avec son côté créatif grâce à des enchaînements fluides et amusants. Son amour pour le yoga ne s’arrête là. Elle s’est formée pour devenir professeure et pour pouvoir, à son tour, transmettre cette pratique qu’elle aime, tout en lui ajoutant une touche de pep’s à son image.

Alice aime vous proposer des cours créatifs, originaux et challengeant dans une ambiance chaleureuse. Elle accorde une attention particulière à chaque élève pour que chacun se sente à l’aise et puisse progresser à son propre rythme au fil des séances. Elle propose toujours de nombreuses options pour rendre les cours accessibles au plus grand nombre.

Ses cours sont la dose de bonne humeur et de sourire dont vous avez besoin dans votre semaine !

Eva

Eva a découvert le yoga à l’âge de 17 ans. Après avoir pratiqué la danse pendant plusieurs années, elle se rend compte qu’elle apprécie le travail de souplesse et de respiration présent dans cette pratique.
En 2018, elle décide de pratiquer le yoga de façon plus régulière. À ce moment là, elle était salariée et assez stressée par la vie de bureau. Le yoga l’a aidé à gérer son anxiété et à reprendre le contrôle sur son mental un peu trop agité. La pandémie a été, pour elle, un élément déclencheur. L’idée de se reconvertir en tant que professeur de yoga et de partager le bien-être de la pratique a commencé à germer dans sa tête. En août 2021, Eva participe à sa première formation de 200H en Hatha yoga et yoga Vinyasa. En parallèle de cette formation, elle découvre l’Ashtanga Vinyasa yoga, qu’elle commence à inclure dans sa pratique. En voyant l’évolution de cette pratique sur son corps et son esprit, Eva décide de lui laisser de plus en plus de place et continue à se former. Aujourd’hui, elle aime partager cette pratique puissante en l’adaptant à chacun et observer les évolutions qu’elles soient physiques ou mentales.

Paulette

C’est par hasard que Paulette découvre le yoga. Et depuis ce jour, elle n’a pas cessé de pratiquer. Cette pratique l’amène chaque jour à grandir et à s’épanouir un peu plus.

D’abord fascinée par le système de l’Ashtanga Vinyasa, Paulette décide de se former en Espagne en 2021. Elle rencontre, par la suite, de nouveaux professeurs et de nouveaux outils. Elle développe alors une affection très particulière pour le Bhakti yoga (yoga de la dévotion) et les chants de mantra. C’est ainsi que fin 2023, elle s’est rendue en Inde pour compléter sa formation, afin d’agrandir son spectre de pratique.

Lorsque qu’elle enseigne, elle aime accompagner ses élèves dans une pratique intense et profonde, à la rencontre d’eux-mêmes par la voie du souffle et du mouvement. Paulette a à cœur d’amener chaque personne à ressentir et comprendre l’essence du yoga, dans un espace contenant et bienveillant.

Myriam

Myriam est professeure de Hatha Yoga et de yoga Vinyasa. Son histoire avec le yoga est très particulière. Il y a quelques années, Myriam est diagnostiquée d’une maladie chronique. Elle commence le yoga, d’abord par hasard, pour avoir une pratique douce et reprendre le sport après une arthrite au genou. Elle ressent très vite un bien-être, non seulement physique mais aussi mental. Elle pratique tout type de yoga : Ashtanga yoga, yoga Vinyasa, Hatha yoga et Yin yoga. Le yoga lui apporte énormément de bienfaits durant la pratique mais aussi dans son quotidien, avec son entourage et surtout vis-à-vis de sa maladie. Cela l’a poussé à tout quitter pour devenir professeure de Yoga pour transmettre ce bien-être à ses élèves. Son objectif est d’aider les personnes à trouver leur force et leur sérénité, en toute bienveillance.

Perrine

Je suis Perrine, professeur de Hatha Yoga.
J’ai obtenu ma certification Yoga au centre Sivananda d’Orléans l’année dernière. ☺️
Danseuse et sportive, j’ai découvert le Yoga il y a un peu plus d’un an lors du premier confinement, grâce à une amie proche, professeur de Yoga également.
Ancienne chef de projet en reconversion professionnelle, je suis également une formation de coach sportif, et je serai diplômée fin novembre ☺️ !
Je prends beaucoup de plaisir à pouvoir partager ma passion au quotidien avec les élèves, et leur apporter détente, apaisement, et bien être, grâce à la pratique du Yoga !

Paula

Cela fait 5 ans que Paula pratique le yoga et est devenue accro à cette philosophie de vie qui a changé la sienne, son rapport au corps et au mental.A la fin de l’année 2019 elle décide d’aller plus loin dans sa pratique en passant un mois en Inde, au bord du Gange à Rishikesh.
En rentrant elle donne quelques cours à ses amis et à sa famille et tombe en amour avec la transmission de sa passion.
Au rythme de musiques actuelles jazzy, dans ses cours, le recentrage, la bienveillance pour soi même et la création d’espace sont au programme.

Julie

Après avoir travaillé une dizaine d’années dans la communication et des années de pratiques sportives (renforcement musculaire, Step/LIA, force athlétique), Julie trouve un nouveau chemin de vie avec l’enseignement sportif et du fitness. Elle y enseigne avec passion des disciplines exigeantes pour le corps et au bout de quelques mois, fait un constat : la plupart des pratiquants n’ont pas conscience de leurs corps, de ses limites, ne s’écoutent pas toujours et ne laissent pas de place au mental. Face à ce constat, elle modifie sa pratique personnelle pour mixer pratiques sportives, Pilates et yoga. Elle y voit des améliorations à tous les niveaux : conscience corporelle, meilleure posture dans les pratiques sportives, conscience des limites, capacités mentales,… C’est alors qu’elle s’oriente vers l’enseignement du yoga et du Pilates avec pour objectif d’aider chacun à trouver une connexion avec le corps et la paix avec le mental.
Titulaire d’une carte professionnelle d’animatrice sportive, d’un diplôme de Pilates niveau 1, diplômée de l’école Yogalite affiliée à l’université du yoga de Kaivalyadhama et ayant effectué de nombreux workshops et formations, elle vous accompagne lors de cours de yoga et de Pilates sans fioritures et accessibles. Julie vous propose de pratiquer en cultivant l’auto-observation du corps et de la respiration ainsi que la prise de recul sur soi pour mieux accompagner le mental vers la sérénité.

Nathalie

Attendez-vous à faire un véritable voyage intérieur à chacun des cours de Nathalie. Très sensible au moment présent, à la bienveillance, au non-jugement et à la quête de sa paix intérieure, Nathalie partage énormément avec ses élèves. Sportive depuis sa plus jeune enfance, pratiquant la danse, la gymnastique et les sports collectifs en compétition, elle découvre le yoga par la posture pour ensuite s éveiller lors de ses voyages à l’autre bout du monde ainsi qu’avec ses formations. Ancrée dans la spiritualité, douce et solaire, elle vous invite à plonger à l’intérieur de vous-même !