Maud

photo Maud Yogis Lille

Danseuse professionnelle de formation et professeure de danse Jazz au Conservatoire de Lille, je me suis très vite intéressée à la technique Pilates.
J’ai eu l’occasion de découvrir cette pratique lors de mes études professionnelles à Paris. Très vite, je suis interpellée par les bienfaits de cette technique
conçue à l’origine pour les danseurs dans le but de développer les capacités physiques nécessaires à la bonne réalisation du mouvement.
L’harmonie entre le corps et l’esprit permet de développer une conscience corporelle tout en étant dans un état de détente et de bien-être.
Que vous soyez sportif confirmé ou débutant, femme enceinte ou sénior, homme ou femme, je saurai vous proposer un contenu adapté qui saura vous faire progresser.

Margaux

Margaux est éducatrice sportive diplômée d’État. Elle a développé une affection particulière pour le Pilates et le Stretching. Elle s’est formée avec l’envie de donner ensuite des cours en petits groupes dans une ambiance agréable et chaleureuse pour vous apporter du bien-être et vous permettre d’atteindre vos objectifs.

Julie

Son ancienne vie pro? La communication digitale. Après y avoir travaillé pendant 6 ans, Julie a décidé de se reconvertir dans l’enseignement sportif pour pouvoir partager et transmettre des cours collectifs fitness et pratiques douces (Hatha, Pilates, Stretching).
Son objectif ? Aider chacun à se sortir du quotidien professionnel et/ou personnel parfois pesant par le biais des pratiques douces. Disciplines telles que le Pilates qu’elle affectionne particulièrement par leur capacité à apaiser le mental et à tonifier le corps tout en le respectant. Elle s’est récemment formée à la technique de massage ayurvédique, vous pouvez la retrouver le samedi après-midi chez les Yogis pour un moment de détente.

Caroline

Caroline est coach fitness depuis 2007 ! Véritablement passionnée par le mouvement, elle pratique la danse depuis son enfance. Attirée par le yoga depuis plusieurs années, et suite à des changements personnels et professionnels, elle part en voyage en Indonésie pour approfondir ses aptitudes. Elle en revient transformée par la philosophie yogique. Elle se forme progressivement en Intégral, en Yin et en Yoga aérien. C’est tout naturellement qu’elle souhaite transmettre ce qui lui a été enseigné et qu’elle continue ce mode de vie depuis son retour en France. Caroline trépigne d’impatience à l’idée de vous faire découvrir son univers lors de ses cours !

Mathilde

Danseuse de formation, Mathilde est malheureusement freinée par des blessures et plusieurs opérations. Mais pendant sa convalescence, elle découvre le Pilates et le yoga. Les bienfaits sur la rapidité et la qualité de son rétablissement finissent par la convaincre de l’importance de ces disciplines sur la santé globale. Elle décide de se former et découvre la médecine traditionnelle indienne : l’Ayurveda. L’approche holistique et la complémentarité de cette discipline avec le yoga l’encouragent à devenir praticienne en Ayurveda et en massages thérapeutiques ayurvédiques. Avec Mathilde, accessibilité, ouverture et bienveillance sont des valeurs fondamentales.

Mélanie

Coach en Pilates et yoga, passionnée également de musculation et fitness, Mélanie a trouvé son équilibre de vie : elle a su conjuguer la culture physique avec la philosophie de l’esprit. Elle découvre les bienfaits de ces pratiques et, petit à petit, se laisse emporter par sa curiosité jusqu’à désirer les enseigner plus tard. Elle se forme en Pilates à la faculté des sports, étudie les textes anciens du yoga pour, au final, devenir ce qu’elle est aujourd’hui : une prof de Pilates et de yoga complète, expérimentée et investie ! Dans ses cours de hatha, Mélanie enseigne un yoga proche de la tradition pour en préserver la nature holistique. Dans ses cours de Pilates, l’accessibilité, l’écoute de son corps et l’accompagnement des élèves sont ses priorités. Avec Mélanie, vous allez entrer dans un monde pluriel !

Nathalie

Attendez-vous à faire un véritable voyage intérieur à chacun des cours de Nathalie. Très sensible au moment présent, à la bienveillance, au non-jugement et à la quête de sa paix intérieure, Nathalie partage énormément avec ses élèves. Sportive depuis sa plus jeune enfance, pratiquant la danse, la gymnastique et les sports collectifs en compétition, elle découvre le yoga par la posture pour ensuite s éveiller lors de ses voyages à l’autre bout du monde ainsi qu’avec ses formations. Ancrée dans la spiritualité, douce et solaire, elle vous invite à plonger à l’intérieur de vous-même !