Réservez votre place en ligne ou à l’accueil de votre centre, Les Yogis Lille.
Pour cela, nous vous invitons à nous contacter par mail : contact@lesyogis.fr ou à venir nous voir à l’accueil du centre.
Le Samedi 20 Décembre, de 14h00 à 16h00.
avec Alice Rognant.
L’hiver approche et peut être difficile pour beaucoup. Cet atelier de deux heures, dans une ambiance cocooning et chaleureuse, invite à se reconnecter à soi (corps, esprit, coeur) et à profiter du dernier jour d’automne. Centré sur l’ouverture du corps, il offre une parenthèse réconfortante pour accueillir en douceur la saison froide et apporter de la chaleur intérieure.
Au programme :
Bonus guide cocooning :
Un rituel cocooning pour les dimanches soir.
Une recette de boisson toute douce.
Mini relaxation de 5 minutes
Un exercice de respiration au format studio
À prévoir:
Une tenue confortable ainsi qu’une bouteille d’eau.
Sous réserve d’un nombre suffisant d’inscrits.
Le Samedi 31 Janvier, de 14h00 à 16h00.
avec Léah Weitzmann.
« Cultiver la chaleur et l’équilibre intérieur »
L’hiver est une saison d’introspection, de repos et de régénération. C’est un moment où la nature se met en pause… Et où notre corps nous invite à faire de même.
Cet atelier de deux heures est une invitation à honorer cette saison tout en préservant votre vitalité.
Au programme :
À prévoir:
Une tenue confortable ainsi qu’une bouteille d’eau.
Sous réserve d’un nombre suffisant d’inscrits.
