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Pour cela, nous vous invitons à nous contacter par mail : contact@lesyogis.fr ou à venir nous voir à l’accueil du centre.
Le samedi 02 décembre, de 15h à 17h
avec Louise Guiselin, professeure de Yoga Kundalini
Et si les épreuves que la vie nous présentaient étaient l’occasion de redécouvrir nos ressources et de trouver un moyen de garder notre paix intérieure, indépendamment des événements extérieurs sur lesquels nous n’avons pas le contrôle ?
Face aux aléas de la vie, garder la tête hors de l’eau et rester aligné dans ses convictions peut s’avérer éprouvant.
Louise vous propose donc un atelier pour surmonter les situations qui vous tiraillent “TO STAND ANY SITUATION*” – POUR FAIRE FACE À TOUTE SITUATION et (re)prendre le pouvoir, celui de choisir consciemment votre vie. Prendre les décisions qui sont bonnes et justes pour vous, ici et maintenant, dans ce que vous traversez.
Durant cet atelier de 2h, le yoga Kundalini sera au centre de vos pratiques. Le yoga Kundalini est un yoga spirituel qui s’appuie sur la respiration, les postures et les méditations pour ramener et faire circuler l’énergie dans votre corps. Il favorise la connexion à votre corps pour lâcher le mental et se faire du bien, notamment dans une étape peut être confrontante de votre vie ou tout simplement pour faire face à ce que la vie nous propose.
L’atelier est accessible aux débutants
comme aux initiés. Prévoir une tenue adaptée aux mouvements et une gourde d’eau. Évitez de manger trop lourd avant de venir à l’atelier.
Atelier “To stand any situation”
40€ | |
Le samedi 09 décembre, de 14h30 à 16h30
avec Alice Roignan, professeure de Hatha yoga et de Yoga Vinyasa
Dans un décor chaleureux illuminé de bougies, nous vous invitons à une parenthèse bien-être de 2 heures, pour prendre soin de vous à l’arrivée de l’hiver.
Cet atelier sera l’occasion de chercher la lumière en vous pendant cette période qui encourage à retourner à soi et s’accorder de la douceur.
Avec une pratique de Hatha Yoga douce, une initiation à l’auto-massage et au journaling, vous plongerez dans votre propre bulle, un espace de tranquillité et de ressourcement. Pour clore ce voyage immobile, nous vous guiderons dans une relaxation profonde, inspirée du yoga Nidra.
L’occasion parfaite de vous recentrer, de prendre soin de vous et cultiver la lumière intérieure qui brille en chacun de nous.
Rejoignez-nous pour cette expérience unique et préparez-vous à accueillir l’hiver dans un état d’équilibre et de bien-être.
L’atelier est accessible aux débutants
comme aux initiés.
À Prévoir pour l’atelier :
*une tenue adaptée aux mouvements et chaude
si vous avez tendance à avoir froid ;
*De quoi noter ;
*Un foulard ou de quoi vous couvrir les yeux ;
*Une gourde d’eau.
Évitez de manger trop lourd avant de venir à l’atelier.
Atelier “Be your own light”
COMPLET |
