Réservez votre place en ligne ou à l’accueil de votre centre, Les Yogis Lille.
Pour cela, nous vous invitons à nous contacter par mail : contact@lesyogis.fr ou à venir nous voir à l’accueil du centre.
Le Mercredi 27 Mai
avec Estelle James.
Au programme :
Un atelier pensé comme un temps de rencontre et de partage entre parents et enfants.
Chaque séance commence par un moment d’échange pour faire connaissance, se relier et entrer doucement dans l’atelier.
Puis place au jeu et à l’exploration : à travers des propositions ludiques, les participants découvrent les postures de Yoga en s’amusant.
Les postures se vivent parfois en duo parent-enfant, parfois en groupe, dans une dynamique joyeuse et collective.
L’atelier invite chacun à bouger, créer, explorer et partager un moment complice.
Sous réserve d’un nombre suffisant d’inscrits.
Le Samedi 20 Juin, de 15h00 à 16h00.
avec Elodie Van Den Hende.
Hip-Hop Yoga
Un atelier énergisant et ludique pour explorer le yoga autrement, au croisement du mouvement, du rythme et de la musique hip hop.
Une pratique vivante et accessible, où le corps se met en mouvement dans une ambiance joyeuse, créative et décontractée.
Au programme :
Un atelier pensé comme un temps d’exploration corporelle, de rythme et de liberté de mouvement.
La séance commence par un temps d’accueil pour se relier au groupe, prendre sa place et entrer progressivement dans la pratique.
Puis le mouvement s’installe à travers des jeux corporels, des enchaînements fluides et des postures inspirées du yoga, revisitées de manière ludique et rythmée.
Porté par l’énergie du hip hop, l’atelier invite à explorer le souffle, la coordination, l’ancrage et l’expression corporelle dans une approche libre et dynamique.
Entre flow, musicalité et créativité, chacun est invité à bouger à son rythme, à ressentir et à s’exprimer dans le mouvement.
Sous réserve d’un nombre suffisant d’inscrits.
Le Samedi 16 Mai, de 14h00 à 16h00.
avec Robin Oud.
Le corps s’allonge ensuite en Shavasana, invitant naturellement l’attention à se tourner vers l’intérieur.
Porté(e) par les bols tibétains, vous entrez dans un voyage sonore profond. Les vibrations se diffusent dans tout le corps, apaisent le système nerveux , relâchent les tensions et ouvrent un espace de lâcher-prise total.
Accessible aux personnes ayant déjà une première expérience du Yoga, souhaitant se challenger physiquement et vivre une expérience sensorielle profonde.
Atelier déconseillé aux femmes enceintes.
