Réservez votre place en ligne ou à l’accueil de votre centre, Les Yogis Lille.
Pour cela, nous vous invitons à nous contacter par mail : contact@lesyogis.fr ou à venir nous voir à l’accueil du centre.
Le samedi 23 Novembre, de 14h à 16h.
avec Audrey Dardenne, professeure de yoga.
Nous avons tous en nous un magnifique réservoir d’énergie.
Cette énergie régit notre vitalité, la fluidité de nos mouvements et notre capacité d’expansion. Lorsque cette énergie est harmonisée, nous pouvons alors la transformer en une puissante vitalité.
Lors de cet atelier, Audrey vous guidera pour (re)trouver en vous cette capacité de transformation et ce merveilleux potentiel énergétique.
Le programme ?
La première partie de l’atelier proposera une pratique dynamique
issue du Kundalini Yoga.
Puis, vous naviguerez vers une pratique plus douce et intimiste avec quelques postures Yin.
Avant de plonger dans une grande relaxation Yoga Nidra et un bain sonore aux bols en cristal & Kochis.
En produisant leurs ondes et fréquences, ces vaisseaux sonores entreront en résonance avec toutes les cellules et apporteront un bien-être total.
Ce voyage permettra de nettoyer et de clarifier, de manière subtile et progressive, toutes vos pensées et blocages éventuels.
L’atelier est accessible aux débutants comme aux initiés.
À prévoir :
Une tenue adaptée à la pratique du yoga,
De quoi vous hydrater,
Évitez de manger trop lourd avant de venir à l’atelier.
Sous réserve d’un nombre suffisant d’inscrits.
