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Yoga en entreprise à Lille

Gestion du stress, meilleure concentration, détente mentale et physique

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Grâce au yoga en entreprise, vous permettez à vos collaborateurs de profiter d’une parenthèse bien-être qui ne fera qu’améliorer leurs productivités et leurs mieux-vivre au travail. 

Les bienfaits du yoga pour vos collaborateurs sont multiples et tout autant physiques que psychiques. 

Voici quelques exemples de bienfaits physiques du yoga en entreprise :

  • renforcement musculaire en profondeur
  • amélioration de la souplesse articulaire et musculaire et la circulation sanguine 
  • baisse des tensions musculaires

Ainsi que quelques exemples de bienfaits psychiques du yoga en entreprise :

  • meilleure gestion du stress
  • augmentation de la concentration
  • amélioration de la gestion des émotions
  • épanouissement personnel

La pratique régulière du yoga apportera à vos collaborateurs des effets remarquables sur la vitalité, l’énergie physique et mentale, l’épanouissement professionnel, la productivité et la cohésion au sein de vos équipes.

La durée des cours sera adaptée à vos besoins : 45mn, 1h ou 1h30

Toutes les pratiques sont accessibles : Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin, Méditation, Sophrologie … 

Nos offres sur mesure pour les entreprises dans votre centre les Yogis

Chez les Yogis, nous nous adaptons aux besoins de votre entreprise. Que ce soit le matin avant de se rendre dans votre entreprise, sur la pause déjeuner ou en fin de journée après une journée de travail, nos professeurs s’adaptent à la vie de votre entreprise. 

De plus en fonction des besoins de vos collaborateurs, nous construisons un programme dédié au bien-être de vos collaborateurs sur la base d’un ou plusieurs cours par semaine. Cette récurrence permet de créer du lien entre vos collaborateurs, le professeur et personnaliser le contenu de chaque cours de yoga en fonction des pratiques souhaitées. 

Nos offres sur mesure pour les entreprises dans votre entreprise !

Parce que le yoga est idéal pour toutes et pour tous, et parce qu’il peut se pratiquer dans quasiment n’importe quels lieux, vous pouvez nous solliciter pour organiser des cours de yoga et Pilates dans votre entreprise. 

Vous avez toujours cherché à optimiser au mieux votre salle de réunion, les Yogis vous donne l’occasion parfaite pour la rentabiliser à tout moment de la journée. Nos professeurs de yoga peuvent se déplacer dans votre entreprise pour accompagner vos collaborateurs dans la pratique de leurs choix avec toujours un programme sur mesure élaboré pour vous !

 

Dites nous ce que vous cherchez et les créneaux horaires qui vous intéressent.

Séminaires d’ entreprises, évènements sur-mesure, ateliers bien-être

Votre centre les Yogis est capable de s’adapter à tous vos besoins. Que vous souhaitiez privatiser l’intégralité des 350m2 du centre avec ses 3 salles thématisées pour votre séminaire d’entreprise (plénière avec retro projecteur, chaises, cocktail déjeunatoire ou dinatoire et tout le matériel nécessaire pour une initiation au yoga ou au Pilates pour toute l’équipe), ou faire un atelier thématique sur la gestion du stress par la méditation en pleine conscience ou encore faire un séminaire d’entreprise dans un lieu d’exception aux alentours de Lille, nous pouvons vous apporter notre savoir faire, et s’occuper de vos évènements d’entreprises de A à Z. 

N’hésitez pas à nous contacter pour tous renseignements