Les abonnements chez les Yogis

Que vous soyez régulier.e ou non dans la pratique du yoga et du Pilates, nos abonnements peuvent faire votre bonheur ! Nous vous proposons deux formules d’abonnements pour répondre aux besoins et aux préférences de chacun.

Nos deux formules d'abonnements

Si votre souhait est de pratiquer 1, 2 ou 3 fois par semaine, les abonnements mensuels sans engagement sont pour vous ! Grâce à ce type d’abonnement, vous pouvez choisir le ou les cours de yoga/Pilates dans notre planning comprenant plus de 50 cours. En somme, vous être libre dans le choix de/des cours pris avec votre abonnement. Côté tarif, voici nos propositions :

🌸 1 cours par semaine : 60€ par mois

🌸 2 cours par semaine : 110€ par mois

🌸 3 cours par semaine : 150€ par mois

Ce n’est pas tout ! Jusqu’au 19 mars, pour tout achat d’un abonnement mensuel, nous vous offrons des produits Gingerly (infusions ayurvédique Bio) et Cap Botanica (Cosmétique bio made in France).

Si vous êtes un.e adepte du Yoga/Pilates, alors nos abonnements mensuels illimités vous combleront. Ce type d’abonnement vous engage sur une certaine durée, selon l’abonnement illimité que vous choisissez : 1 mois, 3 mois, 6 mois ou 12 mois. Une fois l’abonnement souscrit, vous pouvez réserver autant de cours que vous le souhaitez !

⚠️ Ce type d’abonnement impose des conditions particulières par rapport aux annulations des cours. Veuillez bien en prendre connaissance avant de vous engager sur un abonnement illimité.

🌸 Cours illimités 1 mois : 160€

🌸 Cours illimités 3 mois : 140€

🌸 Cours illimités 6 mois : 125€

🌸 Cours illimités 12 mois : 99€

Pourquoi souscrire à un abonnement ?

Les abonnements permettent de bénéficier d’avantages :

Ils vous permettent d’être régulier.e dans vos cours. En yoga et en Pilates, la régularité est importante si vous souhaitez progresser dans ces 2 disciplines ;
Être régulier.e dans vos pratiques aura des effets à long terme sur votre santé physique et sur votre santé mentale. Quel meilleur investissement que celui de capitaliser sur votre santé et votre bien-être au quotidien ? ;
Sur le long terme et avec une pratique régulière, le système d’abonnement est plus rentable qu’un carnet. Il vous suffit de faire les calculs 😉.

La pratique régulière de yoga peut offrir de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Le yoga vous aide à améliorer la flexibilité, la force, l’équilibre, la coordination, la posture et la respiration. Il participe également à la réduction du stress, de l’anxiété ou encore à l’amélioration de la qualité du sommeil. pour bénéficier de ces bienfaits, il est recommandé de pratiquer le yoga régulièrement, de préférence, deux à trois fois par semaine.

Pratiquer le Pilates régulièrement est aussi une source de bien-être physique et mental. Cette discipline aide à améliorer la force musculaire, la stabilité articulaire, la coordination ou encore l’équilibre (liste non exhaustive, bien sûr). De même, le Pilates agit sur les douleurs dorsales, l’aisance respiratoire et a des actions au niveau mental telles que l’augmentation de la confiance en soi (entre autres). Il est conseillé de pratiquer deux à trois fois par semaine pour ressentir les bienfaits de la pratique.

Quelles disciplines peut-on pratiquer au centre ?

Au centre, nous vous proposons plus de 15 disciplines douces ou dynamiques pour que vous puissiez trouver la/les discipline(s) qui vous correspondent.

Les pratiques douces :

Hatha Yoga : C’est un yoga doux qui peut être pratiqué par tous, confirmés comme débutants. Il repose aussi sur les respirations yogique, les Pranayamas.
Yin Yoga : C’est une pratique douce et lente, aux nombreuses vertus. Les postures sont enchainées à un rythme très lent et maintenues plus longtemps que dans les autres types de yoga.
Yoga Thérapeutique : Yoga doux, il vise la prévention et le traitement de personnes souffrant de pathologies diverses, de difficultés dans les mouvements.
Pilates Stretching : Ce cours propose un travail des muscles profonds par le biais de la méthode Pilates, puis des exercices d’étirements pour étirer, détendre votre corps.
Yoga aérien doux : Cette discipline consiste à réaliser des postures de yoga en utilisant un hamac. Il travaille sur le relâchement corporel, l’amélioration de la souplesse ainsi que sur la détente mentale, l’apaisement des pensées.

Les pratiques dynamiques :

Ashtanga Yoga : Yoga traditionnel, cette pratique propose la pratique de séries de postures spécifiques en séquence. C’est un yoga physique, dynamique et exigeant.
Yoga warrior : Il enchaine avec rythme des postures dynamiques avec davantage de sollicitation de vos muscles. C’est un cours intense et qui met également en avant la puissance du corps.
Yoga Vinyasa : Ce yoga est destiné à celles et ceux qui préfèrent un yoga dynamique requérant force, souplesse, maîtrise et concentration.
Cardio Pilates : Mélange entre mouvements de Pilates et de fitness, cette discipline a pour objectif de faire augmenter la température corporelle, tout en vous concernant sur l’engagement abdominal.
Pilates Swiss Ball : Ce cours va être orienté autour de l’utilisation du ballon et vous allez comprendre à quel point les exercices d’un cours de Pilates classique vont être plus intenses grâce à cet accessoire.
Pilates aérien : Les exercices de Pilates sont revisités avec l’utilisation du hamac. Ce qui permet un travail différent du corps dans les exercices : gainage différent, engagement plus profond, etc…
Pilates : Le Pilates est une méthode inspirée de la gymnastique qui permet un renforcement profond de tout le corps. Muscles dorsaux, jambes, bras, épaules, etc…
Pilates avec accessoires : Le Pilates avec accessoires va vous faire travailler, de façon ludique, tout le corps grâce à des softball et des bandes.

Nos élèves donnent leur avis !

Toujours pas convaincu.e ? Deux de nos élèves vous partagent leur témoignage après l’achat d’un abonnement !

Pierre 35 ans : « J’ai opté pour abonnement de 2 cours par semaine pour avoir une régularité de ma pratique. Depuis, j’ai mes habitudes avec mes cours de Hatha et de Pilates. »

Claudine 65 ans : « Depuis ma retraite, je cherchais une activité pour garder la forme. Je ne savais pas très bien combien de fois je voulais pratiquer dans la semaine. J’ai commencé avec des offres découverte puis j’ai finalement opté pour un abonnement 1 cours/semaine. À mon rythme, je peux suivre mon cours de yoga thérapeutique ou un autre cours si j’ai envie de changement. »

Nous vous laissons désormais à votre réflexion ! 😃 Pour toute question, n’hésitez pas à nous solliciter à l’accueil de votre centre, par téléphone au 09 87 02 19 41 ou par mail : contact@lesyogis.fr

N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions,
nous serons ravis de vous conseiller.

Retrouvez les Yogis au centre du Lundi au vendredi de 10h à 20h30 et le samedi de 9h30 à 17h30. Suivez nous sur les réseaux sociaux Facebook, Instagram, Youtube

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Nos élèves donnent leur avis !

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