Prenez un papier et un crayon, notez jusqu’à quel point vous êtes en accord avec les énoncés suivants:
1 = désaccord complet 2 = désaccord 3 = plus ou moins d’accord 4 = d’accord
5 = pleinement d’accord
Section 1 :
1) J’ai une façon de vivre soignée et ordonnée. J’aime avoir la maîtrise de mon environnement.
2) J’ai peu d’amis intimes et cela me suffit. De plus, je préfère que ces quelques relations ne soient pas trop exigeantes.
3) Je fonctionne bien dans les situations où les règles du jeu sont définies clairement. Aussi, je m’attends à ce que tous suivent les bonnes procédures.
4) Je travaille de façon méthodique. J’ai une pensée analytique et logique.
5) Je suis irréprochable. J’ai de la retenue et je ne m’implique pas outre mesure dans les affaires des autres.
6) Je considère que la vertu et les principes moraux doivent dominer la recherche du plaisir. J’apprécie la tempérance et la modération. Je ne déroge pas à mes règles de conduite.
7) Je suis apprécié(e) pour mon savoir-faire et mon expertise plutôt que pour ma personnalité et mon expansion émotive.
8) J’accepte l’autorité de ceux qui sont plus compétents que moi.
Total :
Section 2 :
1) J’aime prendre soin des autres et répondre à leurs besoins. Je fais souvent passer les besoins des autres avant les miens.
2) J’aime la compagnie des autres. J’aime être entouré(e) de mes amis(es) et de ma famille. J’ai le sens de la communauté.
3) J’ai le sens de la diplomatie et j’ai du tact. J’aime régler les conflits de façon à ce que toutes les parties en cause soient satisfaites.
4) Je me sens stimulé(e) par les autres. J’aime m’impliquer dans la vie des autres.
5) J’aime les gens et j’entretiens toutes sortes de relations. Parfois, certaines de ces relations sont conflictuelles.
6) Je suis naturellement empathique et j’aime aider les autres.
7) J’aime créer un environnement confortable et agréable où plusieurs individus, mêmes différents, peuvent arriver à s’amuser ensemble.
8) Je suis sociable et je me sens à l’aise avec les gens, même avec ceux que je ne connais pas.
Total :
Section 3 :
1) Je suis une personne introvertie, préférant la solitude à la compagnie des autres.
2) Je garde en général pour moi mes sentiments et mes opinions. Je suis prudent lorsque je me confie aux autres.
3) Je n’aime dépendre de quiconque, au travail ou à la maison. Seul(e) ou en couple, je suis une personne autosuffisante.
4) Je suis prudent(e) et réfléchi(e), recherchant l’objectivité dans tous mes propos.
5) J’aime m’impliquer dans des activités à caractère intellectuel. Je suis naturellement critique et plutôt sceptique.
6) Je suis honnête et ardent défenseur de la vérité. De nature peu diplomate, je peux parfois manquer de tact.
7) J’aime laisser libre cours à mon imagination et à ma curiosité. On me considère comme quelqu’un d’original, d’excentrique et de différent.
8) Je mène à bien mes projets sans me préoccuper de l’opinion des autres.
Total :
Section 4 :
1) Je suis enthousiaste et optimiste. Je montre spontanément mon excitation pour une situation ou un événement
2) J’aime le contact avec les autres, la complicité émotive et physique. Je sais être tendre et vulnérable dans l’intimité.
3) Je m’ouvre facilement aux autres, dévoilant mes sentiments et mes désirs intérieurs.
4) Je suis sensible et intuitif(ive). Je perçois facilement ce que les autres ressentent.
5) Je suis à l’aise dans un environnement stimulant.
6) Je vis le moment présent et je ne m’en fais pas avec le futur ou le passé.
7) Je suis empathique, je m’identifie facilement à ce que vivent les autres et je suis touché(e) par leurs joies et leurs douleurs.
8) Je suis un(e) jouisseur(se) savourant les plaisirs des sens.
Total
Section 5 :
1) Je me sens naturellement confiant(e), puissant(e) et assuré(e). Les situations de conflit ou de stress me stimulent.
2) Je suis déterminé(e), compétitif(ve) et ambitieux(se). Ayant une haute estime de moi et de mes capacités, j’aime être le (la) premier(ère) et le (la) meilleur(e).
3) Je suis un leader et j’aime diriger les autres, étant peu disposé(e) à les accepter sur un pied d’égalité.
4) J’aime être reconnu(e) en public et admiré(e) par les autres pour mes talents et réalisations.
5) Je prends des décisions rapides. J’aime prendre des risques.
6) Je fais confiance à mon intuition pour décider ce qui est bien ou mal.
7) Je sais prendre des initiatives quand il s’avère nécessaire de régler rapidement une situation.
8) Je sens que j’ai raison même si les autres ne sont pas d’accord ou me désapprouvent.
La section avec le résultat le plus élevé détermine l’élément dominant de votre personnalité. Nous sommes chacun constitué de tous les éléments, vous pouvez donc vous retrouvez dans certains affirmations sans que ce soit votre élément principal.
Section 1 = élément Métal
Enfant métal :
Il est généralement sage, raisonnable, grognon, distrait. Aime se coucher tôt. Adolescent il souffre souvent d’acné et est souvent dans le conflit
Adulte métal :
Il est simple, minutieux, clairvoyant, bon juge. Organisé, structuré et ordonné, il respecte l’autorité et ce qui est rationnel. Il est obsédé par le sentiment de justice et a une grande peur de la corruption. Il aime les choses définies, la beauté, le raffinement, le cérémonial, les rituels. Il est plutôt matinal, mais besoin de beaucoup de sommeil et de vacances (ses gestes sont lents). Autocratique, il est sévère, méticuleux, formel et distant, parfois maniéré.
Ses émotions :
Souvent du découragement de la tristesse de l’apitoiement. L’humeur triste et pessimiste mélancolique. Il a une regret des choses qui passent.
Ses besoins :
Économiser ses énergies. Doit apprendre à lâcher prise et être moins exigeant envers les autres
Relations avec les autres types :
Il est nourri par les types Terre, il nourrit les types Eau, et est facilement en conflit avec les types Bois et Feu
Sexualité :
Axée vers le sacré et rituel
Conseil : lâcher prise !
Section 2 = élément Terre
Vous êtes modéré, pacifique, jovial, agréable et vous recherchez l’unité. Vous avez besoin de vous sentir important aux yeux des autres, qu’on ait besoin de vous. Vous aimez rendre service aux autres et avez de la difficulté à dire non. Vous voulez être impliqué, être en charge, mais sans pour autant être la vedette. Vous recherchez l’harmonie et vous la dégagez. Vous êtes serviable, loyal. C’est très important pour vous d’être actif dans votre communauté.
Enfant terre :
Gai, insouciant, facile à élever. Il est gourmand, gros dormeur et glouton.
Adulte terre :
Pacificateur, calme et généreux. Il est jovial, agréable et actif dans sa communauté. Ce qui le rend serviable, et loyal. Il est est plus penseur que sentimental, philosophe
Il peut être distrait, insouciant, retardataire, paresseux, négligent et mou, il est pas spécialement ambitieux. Il a tendance à sur-protèger et s’immiscer dans les affaires des autres. Ce qui tradut une certaine dépendance envers les autres, se perd dans les relations.
Ses émotions :
Inquiétude-soucis- obsession- excès de réflexion / discussion (ou l’inverse). Il a souvent une alternance d’humeur contraire : joie de vivre et mélancolie profonde.
Ses besoins :
Être important aux yeux des autres, qu’on ait besoin de lui, recherche l’unité/ l’harmonie, être impliqué, en charge, mais sans pour autant être la vedette.
Relations avec les autres types :
Il est nourri par les types Feu, nourrissant pour les types Métal, plus facilement en conflit avec les types Eau et Bois
Sexualité : aime étreindre et se sentir uni
Conseil : Cultiver la solitude afin de compenser la trop grande dévotion aux autres.
Section 3 = élément Eau
Vous êtes introspectif, indépendant, autosuffisant. Vous aimer réfléchir au sens profond des choses et de la vie. Vous aimez la vérité toute nue, vous êtes énigmatique, discret et vous aimez rester caché. Émotivement inaccessible et peu démonstratif mais d’une grande sensibilité, vous pouvez souffrir d’isolement et d’ennui. Vous êtes sur le sentier de la connaissance, valorisez la durabilité et avez beaucoup d’imagination. Vos forces vous amènent à être suspicieux, même rancunier. Votre zone émotive de vulnérabilité, c’est votre besoin de sécurité et votre peur d’être détruit, ce qui crée des contradictions entre votre besoin de solitude et votre peur d’être abandonné.
Enfant eau :
Hypersensible, secret, triste et replié sur lui-même. Il est parfois très malheureux avec traumatismes affectifs
Adulte eau :
Introspectif, indépendant, autosuffisant, énigmatique, discret. Il aime aller au fond des problèmes et la vérité toute nue. Il valorise la connaissance, la durabilité et a beaucoup d’imagination. Il a une capacité à concevoir, à se concentrer, à conserver. Si émotivement il est inaccessible et peu démonstratif, il peut souffrir d’isolement et d’ennui. Il peut être suspicieux, même rancunier par peur d’être détruit.
Ses émotions :
Peur- Panique- insécurité. Crise de découragement, dégoût de l’existence, désintérêt à l’égard de tout, sentiment profond de tristesse
Ses besoins :
De sécurité, désir de s’isoler
Ses relations avec les autres :
Il est nourri par les types Métal, nourrissant pour les types Bois, est plus facilement en conflit avec les types Feu et Terre.
Sexualité :
Attiré par la pénétration, il aime découvrir les mystères
Conseil :
Équilibrer rudesse avec tendresse. Prendre le risque de la douceur, du contact et de l’engagement
Section 4 = élément Feu
Vous êtes une personne pétillante, chaleureuse, passionnée, fusionnelle, d’intimité et de communication (aime parler et raconter des histoires). On vous reconnaît beaucoup de charisme, vous avez le désir de vous réaliser, de vous accomplir. Vous êtes l’intuition, la compassion, l’empathie et vous aimez la sentimentalité. Vous êtes facilement sujet à l’anxiété, à l’insomnie et à l’épuisement nerveux. Vous avez tendance à vous laisser envahir par les problèmes de l’autre, perdant contact avec votre territoire. Vous pouvez devenir intoxiqué par la passion amoureuse, mais cela dure le temps d’un feu de paille et vous retrouvez votre plus grande peur: être coupé de l’amour.
Enfant feu :
Hypersensible, agité, turbulent, désobéissant, fugueur, menteur. Il est difficile à élever ou au contraire timide, replié sur lui-même, influençable, d’humeur variable, entre rires et pleurs par sanglots
Adulte feu :
Actif, énergique, prévoyant, passionné, il est fusionnel d’intimité et de communication.Il a souvent du charisme et aime être en vedette. Intuitif, empathique, aime la sentimentalité mais ne tient pas vraiment ses promesses. Il peut se laisser envahir par les problèmes de l’autre, perdant contact avec son territoire. Hypersensible, qui cache son émotivité mais il est révolté luttant pour les causes nobles contre l’injustice. Peut se montrer assez autoritaire susceptible, intoxiqué par la passion amoureuse, mais cela ne dure pas. Excès ou manque de confiance en soi.
Ses émotions :
Anxiété- jugement- impatience-honte-dénie-désespoir. Peur d’être coupé de l’amour
Ses besoins : Être en vedette, en mouvement.
Ses relations avec les autres :
Il est nourri par les types Bois, nourrissant les types Terre et facilement en conflit avec les types Métal et Eau
Sexualité :
Fusionnelle et l’union suprême est l’orgasme. Bonne libido
Section 5 = élément Bois
Votre énergie est expansive, utilitaire, se métamorphose. Stimulé par le défi et l’action, vous initiez des projets, y mettez toute votre énergie, aimez travailler sous pression. Votre tempérament est le plus valorisé par notre société. Vous aimez être le meilleur, l’unique. Ces forces vous portent gérer beaucoup de stress, qui peut s’exprimer par de l’intolérance, l’impatience, l’impulsivité, l’irritabilité créant des troubles digestifs et autres.
Enfant bois :
Généralement turbulent, intrépide, nerveux, quelques fois timide. Se ronge les ongles ou présente des tics
Adulte bois :
Stimulé par le défi et l’action, initiateur de projet, y met toute l’énergie et travaille sous pression. Il aime être le meilleur. Il est souvent couche-tard, a des difficultés à se lever le matin et à se mettre en route même si parfois se réveille tôt spontanément. Intellectuellement instable et inconstant, il a une mémoire assez défaillante.
Il a une approche très « performante » même en amour (vouloir plus, mieux et plus longtemps)
Nerveux, agité, impulsif, voire agressif et colérique. Il est dépendant de stimulations fortes. Il a des difficultés à planifier et avoir des buts.
Ses émotions :
Frustration, colère, ressentiment, culpabilité, intolérance, impatience
Ses besoins :
Besoin de liberté, de mouvement physique et mental. Éviter la domination des autres
Se calmer, cultiver la patience et l’intuition pour mieux se projeter dans le futur.
Ses relations avec les autres :
Il est nourri par les types Eau, et est facilement en conflit avec les types Terre et Métal
Sexualité :
Approche performante
Conseil :
Cultiver l’intériorité, l’écoute de son corps, de ses émotions, de reconnaître sa vulnérabilité
RDV dans votre atelier en ligne découverte de l’ayurvéda
pour savoir à quelle saison se relie votre élément prédominant.
Test : Frédéric Bourges / Analyse Nancy Mongrain
