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Formation Hatha Yoga à Lille

Formation Hatha Yoga 200H
Certifiée Yoga Alliance

De la pratique à l'enseignement,
cette formation vous propose un programme complet pour grandir
dans votre pratique et apprendre à la transmettre !

Ouverte et accessible à tous, que vous vouliez devenir prof de Yoga ou simplement aller plus loin dans votre pratique, cette formation Hatha Yoga se veut simple, diversifiée et fun (oui, oui fun ! Car quand on s’amuse, on apprend mieux !). De la philosophie yogique en passant par l’anatomie, la pratique des postures de Hatha Yoga ou encore des Pranayamas, vous voyagerez aux côtés de nos intervenants qualifiés et passionnés pour d’abord vous trouver et trouver le chemin vers le yoga !

Formation Hatha Yoga

Informations pratiques - Formation Hatha Yoga

🌱 Pré-requis : minimum un an de pratique en Hatha Yoga ou autre type de Yoga.

🌱 Publics visés : reconversion professionnelle, professeur de Yoga, métier de la santé et du bien-être, toute personne en recherche de développement personnel et d’avancement sur le chemin du yoga… Peu importe d’où vous venez, ce que vous faites/faisiez, votre projet, votre formation vous est ouverte !

🌱 Capacité d’accueil : 20 personnes.

🌱 Durée de la formation : 6 mois.

🌱 Dates des sessions de formation :

5/6 octobre 2024
19/20 octobre 2024
8/9/10 novembre 2024
6/7/8 décembre 2024
18/19 janvier 2025
31 janvier/1/2 février 2025
22/23 février 2025
14/15/16 mars 2025
29/30 mars 2025

🌱 Fin des inscriptions : le 04 octobre 2024.

🌱 Type de suivi de la formation : en présentiel au centre Les Yogis Lille.

🌱 Moyens pédagogiques : cours théoriques, exercices pratiques, études de cas, mises en situation, séance de formation en salle, mise à disposition en ligne de documents supports pédagogiques.

🌱 Conditions d’inscription : formulaire d’inscription et mail de confirmation de pré-inscription, paiement de l’acompte.

🌱 Suivi de la formation : feuille d’émargement, questionnaire de satisfaction.

🌱 Évaluation : contrôles continus dans le cadre des modules suivants : “Histoire et philosophie du Yoga”, “Sciences de la Vie”, “Entraînement technique et pratique des postures de Yoga”. Évaluation finale pour l’obtention du diplôme.

Programme de la formation Hatha Yoga

Durant les 6 mois, les modules ci-dessous seront explorés. Précision importante : les modules ne sont pas abordés les uns après les autres. Ils s’imbriquent progressivement au fur et à mesure de la formation.

AU PROGRAMME :

🌱 Module 1 : Café philo du yoga

🌱 Module 2 : Sciences de la Vie (anatomie, systèmes du corps, fascias, chakras, corps subtil,…)

🌱 Module 3 : découverte et initiation à l’Ayurvéda

🌱 Module 4 : Pratique et technique des postures (Asanas) de Hatha Yoga

🌱 Module 5 : Pranayamas & Mantras

🌱 Module 6 : Techniques de relaxation et Pleine conscience

🌱 Module 7 : Principes de base de l’enseignement du Yoga

Objectifs de la formation

  • Connaître, expérimenter et savoir utiliser les différents outils du yoga : les postures , les techniques respiratoires & méditatives et les mantras ;
  • Construire et guider des séances de yoga en cours collectif et en cours individuel ;
  • Intégrer les concepts du Yoga-Sutra de
    Patanjali et savoir les transmettre ;
  • Connaître l’anatomie et l’appliquer au yoga ;
  • Apprendre à observer et identifier les besoins pour adapter les différents outils du yoga ;
  • Transmettre le yoga dans la tradition.

Tarifs et paiement de la formation Hatha Yoga

🌱 Coût total de la formation : 2800€

🌱 Frais à prévoir : nos intervenants peuvent vous inviter à faire l’achat de livres (pas plus de 30€ le livre) ou de matériel (pas plus de 20€) pour compléter les enseignements.

🌱 Frais non compris dans le coût de la formation : frais de transport, de logement et de restauration.

🌱 Modalités de règlement : après validation de votre inscription, un paiement d’un acompte de 700€ vous sera demandé. Par la suite, le reste du paiement soit 2100€ sera à régler avant la date de début de la formation. Des facilités de règlement sans frais sont envisageables à la demande.

🌱 Dates d’encaissement :

Acompte de 700€ : après validation de l’inscription par l’équipe pédagogique ;

Paiement de 2100€ : avant la date de début de la formation ;

🌱 Conditions de paiement : tous les paiements (acompte compris) peuvent être effectués par virement, par CB au centre, par chèque ou en espèces.

L'équipe de formation Hatha Yoga

Nathalie Prangère – Référente Formation Hatha Yoga & Professeure Les Yogis

Sportive depuis sa plus jeune enfance, pratiquant la danse, la gymnastique et les sports collectifs en compétition, elle découvre le yoga par la posture pour ensuite s’éveiller lors de ses voyages à l’autre bout du monde ainsi qu’avec ses formations. Ancrée dans la spiritualité, douce et solaire, par le biais de cette formation, elle vous invite à plonger à l’intérieur de vous-même !

🌱 Les expériences, diplômes et certifications de Nathalie 🌱

Ses expériences :

– Formatrice yoga – Creps de Wattignies
– Formatrice yoga fondamental chez ifm2s
– Formatrice yoga pour Co.inspire Simply yoga avec Yoga Alliance International (spécialité ajustement postural)
– Écriture de programmes pour Décathlon Coach : “Je démarre en yoga”, “Je développe ma souplesse avec le yoga”
– Tournage de programmes de soin postale et femme enceinte pour Décathlon Training plus .
– Formatrice yoga pour Zen Box Pilates&more

Ses diplômes et certifications :

– 500H TTC Hatha Yoga & Ashtanga Yoga – Yoga Alliance International
– Diplôme Universitaire (DU) de Yoga adapté – Université des Sciences du Sport de Lille
– 50H Yin Yoga
– 50H Yoga Nidra – Co.inspire Simply Yoga
– Thérapeute et masseuse ayurvédique – Instruire
– Cursus de Yoga thérapeutique en cours – Green Yoga

Philippe Olivier

Docteur en pharmacie et diplômé d’un Doctorat en Biochimie, Philippe est aujourd’hui conseiller en nutrition selon l’Ayurveda et éducateur santé en Ayurveda. Il a coeur d’accompagner chacun sur le chemin de l’Ayurveda, selon ses apprentissages, ses connaissances et expériences personnelles.

🌱 Les diplômes et certifications de Philippe 🌱

– Docteur en pharmacie
– Doctorat en Biochimie
– 150H Thérapeute spécialisé en nutrition IFYA
– 150H Management clinique des Doshas Vinayak Panchakarma Center (Inde)
– 60H Phytothérapie ayurvédique IFYA
– 150H Éducateur santé IFYA

Jérôme Soller

Psychologue Clinicien diplômé depuis 2003 à l’Université de Lille, Jérôme Soller a une formation initiale en Recherche scientifique et en Psychologie clinique et pathologique. Il exerce ses fonctions dans le service de Psychiatrie adulte du CHU de Lille depuis l’an 2000 où il est arrivé pendant ses études.

Formé en 2012 à la Méditation de Pleine Conscience par le Dr Dominique Servant, responsable de l’unité « Stress-Anxiété » du service de psychiatrie adulte du CHU de Lille, il prend conscience de sa puissance en 2019, où il dévore le livre “Au coeur de la tourmente, la pleine conscience” de Jon Kabat-Zinn.

C’est pour lui une véritable révélation, une évidence confirmée par la pratique qui s’est vite infusée dans son quotidien, l’aidant notamment à faire face à la crise sanitaire, ainsi que son équipe qu’il invite à méditer avec lui tous les midis.

🌱 Les diplômes et certifications de Jérôme 🌱

– Master 2 Recherche en psychologie Université de Lille – Charles de Gaulle
– Master 2 Psychologie Clinique et pathologique Université de Lille – Charles de Gaulle
– Formation Méditation de Pleine Conscience par le Dr Dominique Servant
– Cycle de MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction – 8 séances de 2h30)
– Doctorat de Psychologie au laboratoire ScaLab (Sciences cognitives et Affectives) à l’université de Lille – Instruire
– 100H Cycle d’Instructeur de Méditation de pleine conscience Symbiofi

Vous avez des questions ?

Les Yogis School

Centre de Formation Yoga et bien-être à Lille

09 87 02 19 41
contact@lesyogis.fr

Horaires – service formation :

Lundi au vendredi : 10h – 18h

Les Yogis Lille

61, Rue Léon Gambetta
Lille 59000 France

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