Clotilde Swartley, formatrice et enseignante depuis de nombreuses années, vous transmet le yoga Vinyasa avec passion et engagement. Témoin actif et privilégié des bienfaits du yoga sur le corps, le mental et la gestion des émotions, elle met à votre service ses connaissances approfondies et sa pédagogie moderne avec présence et bienveillance.
Cette formation est basée sur le yoga Vinyasa, forme évolutive de l’Ashtanga yoga et du Hatha yoga. En sanskrit, “nyasa” signifie “placer” et “ny” peut se transcrire par “d’une manière spécifique”.
🌱 Pré-requis : lettre de recommandation de votre professeure ou preuve de suivi de cours pendant minimum un an.
🌱 Publics visés : professeurs de yoga, coach sportif, pratiquant du yoga,… La formation est ouverte à toute personne justifiant les pré-requis ci-dessus. Formation accessible aux personnes en situation d’handicap.
🌱 Capacité d’accueil : 20 personnes.
🌱 Durée de la formation : 6 week-ends et 2 modules de 7 jours.
🌱 Dates des sessions de formation :
Week end 1 : 26 et 27 octobre 2024
Week end 2 : 16 et 17 novembre 2024
Week end 3 : 14 et 15 Décembre 2024
Week end 4 : 11 et 12 janvier 2025
Module 1 : 8 au 14 février 2025
Week end 5 : 22 et 23 mars 2025
Module 2 : 26 avril au 2 mai 2025
Week end 6 : 20 , 21, 22 juin 2025
En fonction de l’évolution sanitaire, les dates peuvent être modifiées ou la formation reportée.
🌱 Conditions d’inscription : formulaire de pré-inscription auprès de Yog’n Move puis procédure d’inscription auprès de Yog’n Move.
🌱 Fin des inscriptions : le 25 octobre 2024.
🌱 Type de suivi de la formation : en présentiel au centre Les Yogis Lille ou en distanciel par Zoom.
🌱 Moyens pédagogiques : manuel de formation, Google Drive pour le partage des documents, remise de documents papiers et liste de livres à lire avant et au cours de la formation (la liste peut vous être remise sur demande à Yog’n Move).
🌱 Suivi de la formation : feuille d’émargement, questionnaire de satisfactions.
🌱 Évaluation : à l’issue de la formation, les élèves devront réaliser un cours test de 25 minutes de yoga Vinyasa et réaliser un devoir écrit au format “questions/réponses”.
Participez à la réunion d’information qui aura lieu le samedi 21 septembre 2024 à 17h, aux côtés de la référente de formation, Clotilde Swartley.
AU PROGRAMME :
🌱 Maîtriser les 40 postures fondamentales du yoga : leurs variations et adaptions ;
🌱 Développer des connaissances techniques des postures (Asanas) et du système des “Vinyasas” ;
🌱 Comprendre de la relation respiration/mouvement ;
🌱 Savoir transmettre des séquences prédéfinies qui deviendront un support d’enseignement ;
🌱 Apprendre à construire une séquence suivant la technique des “Kramas” ;
🌱 Acquérir des bases solides en anatomie et philosophie du yoga ;
🌱 Apprendre les bases du “Pranayama” ;
🌱 Développer et comprendre l’art de la Méditation ;
🌱 Apprendre à identifier les sensations du corps, les mouvements émotionnels et les mouvements mentaux ;
🌱 Apprendre à trouver sa posture et sa voix dans la transmission, l’enseignement.
🌱 Observer et ressentir ;
🌱 Transmettre par le toucher, la voix, le vocabulaire et les images ;
🌱 Apprendre à créer le thème du cours ;
🌱 Développer l’art du toucher et de l’ajustement ;
🌱 Adapter les postures en fonction du public ;
🌱 Utiliser le matériel et les accessoires d’aide aux Asanas ;
🌱 Développer sa transmission du yoga.
🌱 Coût total de la formation EN PRÉSENTIEL AU CENTRE LES YOGIS LILLE : 3000€
🌱 Coût total de la formation EN DISTANCIEL PAR ZOOM : 2600€
🌱 Formation certifiée Qualiopi et référencée Data Dock, ouverte aux financements notamment CPF (Supplément à prévoir avec cette prise en charge).
🌱 Frais non compris dans le coût de la formation : frais de transport, de logement et de restauration.
🌱 Modalités de règlement : acompte de 300€ après pré-inscription par chèque (auprès de Yog’n Move). Possibilité d’échelonner les paiements en 7 fois après paiement de l’acompte.
🌱 Conditions de paiement : les paiements seront effectués directement auprès de Yog’n Move.
🌱 Conditions générales de vente et d’annulation : Le paiement total de la prestation sera encaissé un mois avant le début du stage au plus tard. En cas d’annulation de l’inscription au stage, elle sera recevable par mail uniquement.
Si l’annulation intervient :
L’élève pratique sous sa propre responsabilité.
Clotilde Swartley – Référente Formation Yoga Vinyasa Aligné et Fondatrice de Yog’n Move
Clotilde pratique et enseigne le yoga vinyasa avec passion et engagement depuis de nombreuses années. Elle est un témoin actif et privilégiée des nombreux bienfaits du yoga sur le corps, le mental et la gestion des émotions. Ses connaissances approfondies des racines du yoga et sa sensibilité au monde qui l’entoure lui ont permis de développer une pédagogie moderne et bienveillante qui permet à ses élèves de l’intégrer pleinement dans leur quotidien.
L’objectif de cette formation est de donner une fondation minimum de connaissances des bases de cette approche du yoga ainsi que de soutenir l’élève à apprendre à mieux se connaître. Ainsi, il pourra cheminer sur la voie du yoga, approfondir sa connaissance de soi et apprendre sans cesse.
Ci-dessous une vidéo souvenir d’une session de formation avec Clotilde à Cachan, en 2018-2019.
Centre de Formation Yoga et bien-être à Lille
09 87 02 19 41
contact@lesyogis.fr
Horaires – service formation :
Lundi au vendredi : 10h – 18h
Les Yogis Lille
61, Rue Léon Gambetta
Lille 59000 France
