Aux côtés d’Anne-Julie Tafuro, fondatrice de Chakra flow Yoga School®, venez diversifier votre pratique et/ou votre enseignement du yoga. Cette formation courte de 60h intègre une première partie composée de vidéos à travailler à la maison (20h) suivie de 4 jours en présentiel (40h), au centre Les Yogis à Lille. Tout un voyage dans la philosophie chinoise, les asanas de Yin yoga et leurs multiples modifications et adaptation ainsi que l’anatomie du corps humain, dont les fascias, vous attend.
🌱 Pré-requis : avoir une pratique régulière de yoga et de Yin yoga.
🌱 Publics visés : Professeurs de Yoga,
pratiquants de yoga confirmés ou débutants,
tous professionnels des métiers du bien-être,
toute personne désirant mieux comprendre la technique.
🌱 Capacité d’accueil : 15 personnes.
🌱 Durée de la formation en présentiel : 4 jours.
🌱 Dates des sessions de formation en présentiel : 16/17/18/19 mai 2024, de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 18h30. 20h de travail avant ces 4 jours sont à prévoir. Des vidéos d’enseignement vous seront fournies.
🌱 Fin des inscriptions : le 15 mai 2024.
🌱 Type de suivi de la formation : en ligne via des vidéos d’enseignement et en présentiel au centre Les Yogis Lille.
🌱 Moyens pédagogiques : vidéo d’enseignement, cours théoriques, exercices pratiques, études de cas, mises en situation, séances de formation en salle, mise à disposition en ligne de documents supports pédagogiques.
🌱 Lecture obligatoire : Le guide complet du Yin Yoga – Bernie Clark
🌱 Conditions d’inscription : formulaire d’inscription et paiement de l’acompte.
🌱 Suivi de la formation : feuille d’émargement, questionnaire de satisfaction.
🌱 Évaluation : justifier de 3h supplémentaires de pratique pendant le mois de la formation, devoirs personnels (lectures, podcasts, vidéos), examen écrit et pratique (enseigner une séquence de 15 minutes) et envoyer un cours complet de 1h en vidéo.
AU PROGRAMME :
🌱 Module 1 – en vidéos à suivre avant la formation : Philosophie et Histoire
L’Histoire du Yin Yoga, les 3 piliers, notre vision du Yin yoga comme un état plus qu’une pratique
Introduction à la médecine traditionnelle chinoise dont les méridiens vue par l’occident puis vue par la médecine chinoise, principe holistique, le Qi, le Jing, le Shen, le Yin et le Yang, les saisons, les éléments, les organes Yin/Yang
🌱 Module 2 : Asanas, Pranayamas et méditation
Les Asanas en Yin yoga, variations et accessoires, adaptation des postures selon les morphologies
🌱 Module 3 : Méthodologie et enseignement
L’enseignement : accompagner, guider, décomposer les mouvements, utiliser les supports et accessoires
🌱 Module 4 : Anatomie & physiologie
Étirements et compressions passifs : bienfaits et conséquences sur le suelette, les muscles, les articulations et le système nerveux
🌱 Coût total de la formation : 950€
🌱 Pas de prise en charge OPCO ou CPF.
🌱 Frais non compris dans le coût de la formation : livre à lire (cf section “Informations pratiques”), frais de transport, de logement et de restauration.
🌱 Modalités de règlement : après validation de votre inscription, un paiement d’un acompte de 350€ vous sera demandé (acompte non remboursable). Par la suite, le reste du paiement (soit 700€) sera à régler pour recevoir la partie enseignements en vidéos de 20h. Des facilités de règlement sans frais sont envisageables à la demande.
🌱 Dates d’encaissement :
Acompte de 350€ lors de l’inscription (acompte non remboursable) ;
Paiement restant avant le 16 Mai 2024.
🌱 Conditions de paiement : tous les paiements (acompte compris) peuvent être effectués par virement bancaire, par CB au centre ou par chèque au centre.
Anne-Julie Tafuro – Référente Formation Yin Yoga
Formatrice depuis plusieurs années, Anne-Julie a fondé l’école Chakra Flow Yoga School® avec une conviction profonde : enseigner un yoga non seulement responsable mais permettre aux élèves de sortir des dogmes en transmettant un savoir né de la compréhension. Se former aux côtés d’Anne-Julie, c’est apprendre à apprendre, à transposer et à développer un sens accru de l’enseignement. Anne-Julie est guidée par l’ambition de guider les étudiants vers une pratique sécuritaire, pointue en terme d’anatomie mais aussi fluide et décomplexée. Cette vision prend sa source auprès des 7 chakras et nous plonge dans un univers philosophique fort.
Centre de Formation Yoga et bien-être à Lille
09 87 02 19 41
contact@lesyogis.fr
Horaires – service formation :
Lundi au vendredi : 10h – 18h
Les Yogis Lille
61, Rue Léon Gambetta
Lille 59000 France
