Comment s’est passée votre rentrée ? Peut-être le retour des enfants à l’école ? Le rétablissement de la routine quotidienne avec ses responsabilités et ses obligations ? Ou peut-être le retour au bureau et à la routine professionnelle ? Toutes ces situations peuvent vous amener à réfléchir sur votre vie personnelle et/ou professionnelle. Vous pourriez vous sentir attiré(e) par le domaine du « bien-être », mais peut-être avez-vous des doutes…
Alors, lorsque nous parlons de se former au « bien-être », nous faisons référence à des disciplines telles que le yoga et à des techniques comme le massage, qui contribuent au bien-être individuel.
Se sentir nourri intellectuellement, c’est important pour vous ? Cela peut être la première des motivations, sans forcément avoir de visée professionnelle. Apprendre de nouvelles choses et approfondir ses connaissances dans de nouveaux domaines ou dans des domaines déjà familiers sont des terrains fertiles pour élargir votre esprit vers de nouveaux horizons.
Se former au bien-être, c’est avant tout apprendre à se connaître soi. Oui, oui ! Car la transmission du bien-être par le yoga ou encore le massage nécessite de l’avoir déjà vécu pour vous. Fort.e de ses nouvelles expériences dans le milieu du bien-être, votre connaissance vous permettra de vous sentir légitime pour transmettre ce que vous avez vous-même expérimenté. Vos formations vont donc débuter avec la connaissance de votre propre corps (ses capacités, ses limites, ses ressentis, …), et de votre mental (ses mécanismes, ses fonctionnements, ses réactions, …)
Lorsque vous serez aguerri(e) dans la connaissance de votre corps et de votre esprit, ce sera le signe que votre conscience se développe. C’est un point positif lorsque l’on souhaite transmettre aux autres. Ce développement de votre conscience vous permettra de trouver votre juste place, tant dans notre monde que dans votre vie, ou encore dans vos relations avec les autres, que ce soit dans le cadre de la transmission ou non.
Adhérer à de nouvelles pratiques et les intégrer à votre quotidien, à plusieurs niveaux, notamment en ce qui concerne l’alimentation et les routines, est souvent ce qui se passe lors d’une formation en « bien-être ». Entrer dans ce domaine, c’est s’engager sur la voie de l’amélioration de votre santé en mettant en pratique ce que vous allez apprendre sur vous-même, avant de le transmettre aux autres. Cela fait écho aux points précédents !
Nous connaissons tous diverses techniques et approches liées à l’accompagnement du bien-être. Cependant, la formation et l’apprentissage offrent également l’opportunité de s’ouvrir à de nouvelles perspectives, à d’autres approches. Cela constituera une nouvelle source d’enrichissement qui viendra s’ajouter aux points mentionnés précédemment. Votre évolution personnelle et/ou professionnelle commencera à prendre forme en vous.
Poursuivons notre exploration de ce qui pourrait vous convaincre de suivre une formation dans le domaine du bien-être, en abordant un aspect qui découle (encore une fois) des éléments précédents. L’application de ce que vous allez mettre en pratique, expérimenter, en complément de vos nouveaux apprentissages et de vos découvertes, tout cela vous conduira vers la confiance en vous. Cependant, il est important de noter que ce chemin n’est pas linéaire ; il est parsemé de hauts et de bas, ce qui est tout à fait normal. Avoir suffisamment confiance en vous pour transmettre est l’objectif de la formation, mais cela ne marque pas la fin du parcours, car votre niveau de confiance évoluera tout au long de votre vie en fonction des chemins personnels et/ou professionnels que vous emprunterez.
Suivre une formation de ce type, c’est avant tout partager avec des personnes qui ont le même but, les mêmes motivations, le même intérêt pour un domaine, les mêmes aspirations, tout en ayant des projets très différents. Se former, c’est avant tout participer à des partages et à des échanges riches qui contribueront à vous faire progresser sur le chemin de la vie.
Par « routines », nous ne faisons pas référence à la routine quotidienne liée à la famille ou au travail. Nous parlons ici de routines bien-être rien que pour vous, qui ont de réels effets positifs sur vous. Ces routines, que vous apprendrez pendant vos formations, peuvent être en lien avec l’hygiène de vie, l’alimentation ou encore des activités telles que la méditation, le yoga, etc. La mise en place d’une ou plusieurs routines peut être un formidable moteur pour votre progression dans le domaine du bien-être et pour votre capacité à transmettre ces pratiques aux autres.
Ce magnifique mélange des éléments précédemment évoqués vous conduira de plus en plus en profondeur en vous-même et vous incitera à changer votre perspective. Vous pourriez alors vous demander : « Changer de perspective sur quoi ? » Eh bien, sur tout ! Et c’est à ce moment que votre vie commence à être bousculée, car vous vous interrogerez, changerez d’avis, et envisagerez les choses sous des angles différents, qu’il s’agisse de votre vie personnelle, de vos jugements, de vos choix ou de votre place dans le monde. En fin de compte, quelque chose de profond se produira.
Dans le mot « transformation », il y a le mot « formation ». Finalement, c’est ce qu’il y a de beau ici : vous former au yoga ou à toute autre discipline liée au bien-être va vous conduire à une transformation personnelle dans un premier temps. Cela ne signifie pas que votre vie entière va changer du tout au tout. Pour certains, les changements seront majeurs, pour d’autres, plus subtils. C’est là toute la richesse de ce type de formation : elles vous aideront à progresser sur le chemin de la vie, à mieux vous connaître tout en vous rapprochant des autres.
Maintenant, c’est à vous de décider 😁 ! En tout cas, si votre projet personnel et/ou professionnel se développe dans le domaine du bien-être, nous sommes là pour répondre à vos questions et vous accompagner. Vous trouverez plus d’informations sur toutes nos formations dans le domaine du bien-être par ici : [lien vers les informations sur les formations].
Formations Yoga et bien-être
