Yoga en entreprise : le secret de la réussite professionnelle ? Pourquoi le yoga vient-il en aide aux entreprises ? Pour comprendre la progression du yoga en entreprise,
Amis quarantenaires et plus, à vous le renouveau ! Vous avez 45 ans et plus ? Vous êtes encore un bébé. Eh oui ! Alors certes un grand bébé mais
Débutants : Faut-il être souple pour faire du yoga ? Si t’es pas souple, t’es out C’est l’idée reçue qui hante les esprits de tous les non-yogis ! Persuadés qu’ils seront les
La thérapie par le souffle : devenez votre guérisseur intérieur Libérer ses émotions grâce à la respiration, c’est possible et c’est ce que propose la thérapie par le
Le yoga et l’alimentation Son bien-être à 360° Eh oui amis yogis ! Il ne suffira pas de pratiquer le yoga, même plusieurs fois par semaine, pour aller profondément mieux.
Le yoga et les problématiques du sommeil Sans dormir … Avant même de penser au bienfaits du yoga sur notre sommeil reprenons les bases ! Hmm… qu’il est bon de
