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Mélissa

Mélissa est professeure de Yoga Hatha, Vinyasa, Nidra et Yin. En 2019, suite à une prise de conscience générale sur le bien-être, elle démissionne de son poste dans l'univers de la mode pour partir faire le tour du monde en solitaire. Ce temps d'introspection lui a permis de réaliser l'importance de prendre soin d'elle dans un premier temps, mais aussi des autres. Elle décide alors d'en faire sa mission et d'effectuer sa reconversion professionnelle. Elle obtient sa première certification de Professeure de Yoga Vinyasa par le biais d'une formation de 200H proposée par l'école internationale Bend it Like Buddha, reconnue par l'alliance mondiale du Yoga. En 2021, elle a réalisé une deuxième formation de 500H en Hatha Yoga et obtient le diplôme de Professeure de Yoga auprès de l'école Skyros en Grèce. Au fur et à mesure des séances qu'elle propose, elle accentue l’intensité des exercices et intègre progressivement des nouvelles postures afin de permettre à l’élève de progresser sans cesse, toujours à son rythme et selon ses besoins. Mélissa aime également organiser des séances par thématiques pour y ajouter de la diversité et offrir de nombreux outils aux élèves. Elle débute ses cours avec quelques minutes de relaxation et de respiration pour s'ancrer. Ils sont également réalisés sur-mesure, en fonction de vos besoins, vos envies et vos capacités. Persuadée que le yoga peut changer votre quotidien, elle souhaite vous guider dans votre pratique.
Hatha, Vinyasa, Yin