Betty
Le yoga est entré par hasard dans la vie de Betty. En 2016, blessée au genou, elle ne pouvait plus pratiquer sa passion, la danse. Elle cherchait une activité moins intense pour les articulations. C’est alors qu’à vibrer son premier “Oooommmm…” dans un cours de Hatha. Elle a immédiatement senti les effets sur l’énergie, le calme, la stabilité du mental…et les effets physiologiques. Progressivement, elle a voulu en découvrir plus, approfondir et stimuler davantage l’énergie vitale qu’elle sentait vibrer alors Betty a choisi une formation sur 4 ans en Hatha Yoga traditionnel, l’un des plus anciens, le Natha Yoga, suivi d’une certification en Yin Yoga. Et elle n’a pas fini d’apprendre… Pour transmettre, partager et aider chacune et chacun à stimuler son énergie et à se sentir bien.
Elise
Dès son enfance, Elise se retrouve passionnée par l’univers de la danse et de la scène. Cet art qui possède un pouvoir de délivrance physique et mentale incroyable. C’est donc naturellement qu’elle s’est dirigée vers le monde du fitness, diplômée depuis 2018, puis vers les pratiques zen et plus particulièrement le Yoga. Formée en Warrior Yoga par Aria Crescendo, elle est fascinée par cette pratique qui devient une méditation en mouvement: fluide et cardio, dans laquelle on se débarrasse du stress tout en étant dans le moment présent, là où tout est possible. « I CAN » est le mantra de ce Warrior Yoga. Guerrières, guerriers, sachez que pour commencer vous n’avez pas besoin de souplesse ou de force, mais juste de la volonté et de courage.
Myriam
Myriam est professeure de Hatha Yoga et de yoga Vinyasa. Son histoire avec le yoga est très particulière. Il y a quelques années, Myriam est diagnostiquée d’une maladie chronique. Elle commence le yoga, d’abord par hasard, pour avoir une pratique douce et reprendre le sport après une arthrite au genou. Elle ressent très vite un bien-être, non seulement physique mais aussi mental. Elle pratique tout type de yoga : Ashtanga yoga, yoga Vinyasa, Hatha yoga et Yin yoga. Le yoga lui apporte énormément de bienfaits durant la pratique mais aussi dans son quotidien, avec son entourage et surtout vis-à-vis de sa maladie. Cela l’a poussé à tout quitter pour devenir professeure de Yoga pour transmettre ce bien-être à ses élèves. Son objectif est d’aider les personnes à trouver leur force et leur sérénité, en toute bienveillance.
Perrine
Perrine est professeure de Pilates, de Hatha Yoga et de yoga Vinyasa. Ayant effectué une reconversion professionnelle, elle a obtenu sa certification Yoga au centre Sivananda d’Orléans ainsi que son BPJEPS, faisant d’elle une coach sportif. Danseuse et sportive, elle a découvert le Yoga lors du premier confinement, grâce à une amie proche, professeure de Yoga également. Elle prend beaucoup de plaisir à pouvoir partager sa passion au quotidien avec les élèves, et leur apporter détente, apaisement, et bien être, grâce à la pratique du Yoga et du Pilates !
Céline
Le Yoga est entré dans la vie de Céline il y a 15 ans grâce à la mère de sa meilleure amie. Elle se dirige
vers le Yoga Iyengar et est immédiatement conquise par les effets au niveau physique et mental
de ce yoga rigoureux basé sur l’approfondissement des postures et l’alignement du corps.
Elle se sent progressivement plus stable, plus épanouie, plus heureuse. Elle s’engage alors vers une
pratique régulière et vers la découverte d’autres styles : Vinyasa, Ashtanga, Hatha, Yin lors de
stages et de voyages. La pratique de la méditation s’installe naturellement dans sa vie.
Après une belle carrière dans l’édition, elle passe plusieurs mois en Inde pour obtenir une certification en Ashtanga Vinyasa et Hatha Yoga à Mysore, et elle effectue des stages en Yin yoga, en pranayama et se forme à l’enseignement du yoga à destination des enfants. Elle adore les voir grimper sur leurs parents lors d’ateliers yoga parents-enfants.
Elle transmet le yoga avec générosité, pour que chacun puisse évoluer à son rythme et vivre une vie harmonieuse et sereine.
Margaux
Margaux est éducatrice sportive diplômée d’État. Elle a développé une affection particulière pour le Pilates et le Stretching. Elle s’est formée avec l’envie de donner ensuite des cours en petits groupes dans une ambiance agréable et chaleureuse pour vous apporter du bien-être et vous permettre d’atteindre vos objectifs.
Paula
Cela fait 5 ans que Paula pratique le yoga et est devenue accro à cette philosophie de vie qui a changé la sienne, son rapport au corps et au mental.A la fin de l’année 2019 elle décide d’aller plus loin dans sa pratique en passant un mois en Inde, au bord du Gange à Rishikesh.
En rentrant elle donne quelques cours à ses amis et à sa famille et tombe en amour avec la transmission de sa passion.
Au rythme de musiques actuelles jazzy, dans ses cours, le recentrage, la bienveillance pour soi même et la création d’espace sont au programme.
Julie
Après avoir travaillé une dizaine d’années dans la communication et des années de pratiques sportives (renforcement musculaire, Step/LIA, force athlétique), Julie trouve un nouveau chemin de vie avec l’enseignement sportif et du fitness. Elle y enseigne avec passion des disciplines exigeantes pour le corps et au bout de quelques mois, fait un constat : la plupart des pratiquants n’ont pas conscience de leurs corps, de ses limites, ne s’écoutent pas toujours et ne laissent pas de place au mental. Face à ce constat, elle modifie sa pratique personnelle pour mixer pratiques sportives, Pilates et yoga. Elle y voit des améliorations à tous les niveaux : conscience corporelle, meilleure posture dans les pratiques sportives, conscience des limites, capacités mentales,… C’est alors qu’elle s’oriente vers l’enseignement du yoga et du Pilates avec pour objectif d’aider chacun à trouver une connexion avec le corps et la paix avec le mental.
Titulaire d’une carte professionnelle d’animatrice sportive, d’un diplôme de Pilates niveau 1, diplômée de l’école Yogalite affiliée à l’université du yoga de Kaivalyadhama et ayant effectué de nombreux workshops et formations, elle vous accompagne lors de cours de yoga et de Pilates sans fioritures et accessibles. Julie vous propose de pratiquer en cultivant l’auto-observation du corps et de la respiration ainsi que la prise de recul sur soi pour mieux accompagner le mental vers la sérénité.
Nathalie
Attendez-vous à faire un véritable voyage intérieur à chacun des cours de Nathalie. Très sensible au moment présent, à la bienveillance, au non-jugement et à la quête de sa paix intérieure, Nathalie partage énormément avec ses élèves. Sportive depuis sa plus jeune enfance, pratiquant la danse, la gymnastique et les sports collectifs en compétition, elle découvre le yoga par la posture pour ensuite s éveiller lors de ses voyages à l’autre bout du monde ainsi qu’avec ses formations. Ancrée dans la spiritualité, douce et solaire, elle vous invite à plonger à l’intérieur de vous-même !
