Lan
Passionnée de sport et des disciplines qui permettent d’entrer en résonance avec le corps physique, Lan a pratiqué la gymnastique, le taï-chi et le kungfu étant enfant. Plus tard, elle a exploré la danse butô, puis les expressions corporelles via l’art photographique et les improvisations en expression corporelle. Le yoga l’accompagne depuis 10 ans dans cette recherche continuelle de connexion entre le corps, le cœur et l’esprit afin de les relier en un tout et éveiller cette conscience de soi, le début de la confiance en soi.
Après une reconversion en 2019, elle a obtenu le diplôme universitaire de Yoga Adapté en 2020 avec un stage de fin d’année auprès des patients en addictologie de la clinique de la Mitterie. Désireuse d’accompagner des personnes avec des conditions de santé et physiques diverses, elle continue de se former sur les aspects thérapeutiques du yoga grâce aux workshops de l’institut Kaivalyadhama.
Sa pratique du yoga est axée sur la culture de la confiance en soi, comme une graine qu’on sème et qui n’attend qu’à éclore. Avec la confiance en soi, vous pouvez réussir vos projets et dépasser vos limites ; c’est le point de départ des changements.
Gwladys
Ancienne militaire habituée des salles de sports, Gwladys a pratiqué de nombreuses années le fitness, le yoga et la danse moderne. C’est à la suite de blessures répétées et la déclaration d’un handicap au niveau du dos qu’elle s’intéresse au Pilates. Grâce à la pratique, elle se débarrasse de ses douleurs et se sent tellement mieux qu’elle décide d’entamer une reconversion pour partager sa passion et transmettre les bienfaits du Pilates. Elle obtient son BPJEPS Activités de la Forme en 2023, se forme au Pilates et obtient son diplôme de professeur de Yoga fin 2023. Gwladys partage ses bonnes pratiques avec ses élèves et les guide pour prendre soin de leur corps et de leur mental.
Betty
Betty commence le yoga à la suite d’une blessure au genou en 2016. Sa révélation fut la découverte de l’énergie vitale : des liens étroits entre corps et mental, corps énergétique et corps physique, et tout ce que le yoga apporte. Voilà pourquoi, après une première carrière dans l’enseignement, elle étudie le Hatha Yoga traditionnel auprès de la Fédération Française des Écoles de Yoga pendant 4 ans et obtient son diplôme en 2022. La pratique et l’étude du Yin yoga et du Hatha Yoga sont venues s’ajouter à sa formation initiale et lui apporte des certifications supplémentaires. Actuellement étudiante en ergothérapie, ses « light » motivations sont : méditer, rigoler, partager, apprendre et ne jamais perdre de vue ses objectifs. À ses côtés, apprenez à stimuler votre énergie et à vous sentir bien dans votre vie.
Elise
Dès son enfance, Elise se retrouve passionnée par l’univers de la danse et de la scène. Cet art qui possède un pouvoir de délivrance physique et mentale incroyable. C’est donc naturellement qu’elle s’est dirigée vers le monde du fitness, diplômée depuis 2018, puis vers les pratiques zen et plus particulièrement le Yoga. Formée en Warrior Yoga par Aria Crescendo, elle est fascinée par cette pratique qui devient une méditation en mouvement: fluide et cardio, dans laquelle on se débarrasse du stress tout en étant dans le moment présent, là où tout est possible. « I CAN » est le mantra de ce Warrior Yoga. Guerrières, guerriers, sachez que pour commencer vous n’avez pas besoin de souplesse ou de force, mais juste de la volonté et de courage.
Perrine
Perrine est professeure de Pilates, de Hatha Yoga et de yoga Vinyasa. Ayant effectué une reconversion professionnelle, elle a obtenu sa certification Yoga au centre Sivananda d’Orléans ainsi que son BPJEPS, faisant d’elle une coach sportif. Danseuse et sportive, elle a découvert le Yoga lors du premier confinement, grâce à une amie proche, professeure de Yoga également. Elle prend beaucoup de plaisir à pouvoir partager sa passion au quotidien avec les élèves, et leur apporter détente, apaisement, et bien être, grâce à la pratique du Yoga et du Pilates !
Margaux
Margaux est éducatrice sportive diplômée d’État. Elle a développé une affection particulière pour le Pilates et le Stretching. Elle s’est formée avec l’envie de donner ensuite des cours en petits groupes dans une ambiance agréable et chaleureuse pour vous apporter du bien-être et vous permettre d’atteindre vos objectifs.
Paula
Cela fait 5 ans que Paula pratique le yoga et est devenue accro à cette philosophie de vie qui a changé la sienne, son rapport au corps et au mental.A la fin de l’année 2019 elle décide d’aller plus loin dans sa pratique en passant un mois en Inde, au bord du Gange à Rishikesh.
En rentrant elle donne quelques cours à ses amis et à sa famille et tombe en amour avec la transmission de sa passion.
Au rythme de musiques actuelles jazzy, dans ses cours, le recentrage, la bienveillance pour soi même et la création d’espace sont au programme.
Nathalie
Attendez-vous à faire un véritable voyage intérieur à chacun des cours de Nathalie. Très sensible au moment présent, à la bienveillance, au non-jugement et à la quête de sa paix intérieure, Nathalie partage énormément avec ses élèves. Sportive depuis sa plus jeune enfance, pratiquant la danse, la gymnastique et les sports collectifs en compétition, elle découvre le yoga par la posture pour ensuite s éveiller lors de ses voyages à l’autre bout du monde ainsi qu’avec ses formations. Ancrée dans la spiritualité, douce et solaire, elle vous invite à plonger à l’intérieur de vous-même !