Les Yogis vous proposent sur Lille et Bordeaux, des cours de yoga en entreprise, des séminaires d’entreprises et team building adaptés à vos besoins : gestion du stress et des émotions, optimisation de la concentration au travail, renforcement de l’esprit d’équipe et de la cohésion au sein de votre entreprise… Nous vous proposons des prestations en entreprise sur mesure.
Les bienfaits du yoga pour vos collaborateurs sont nombreux. En effet grâce au yoga en entreprise, vos salariés pourront ressentir ressentir un réel apaisement physique et mental. Mais également à travers des exercices de respirations, aussi appelés pranayamas, oxygéner le cerveau et réguler le rythme cardiaque. Une pratique régulière du yoga pour vos collaborateurs leurs permettra d’adopter une bonne posture corporelle en dynamisant et renforçant les muscles de leurs dos qui est l’un des principales maux de la société moderne.
De plus le yoga en entreprise permet d’améliorer la concentration et l’efficacité au travail tout en réduisant le niveau de stress et canalisant ses émotions grâce à la prise de conscience de son souffle.
Finalement grâce au yoga vos collaborateurs pourront se prévenir et réduire les troubles musculo-squelettiques liés à de mauvaises postures au travail ou dans le quotidien (position assise prolongée, gestes répétitifs…) ainsi que les maux de tête liés à l’utilisation des écrans
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