Qu’est-ce que le yoga thérapeutique sachant que tous les yogas le sont puisqu’ils améliorent le rapport à son mental et à son corps ? Cette pratique va installer l’élève dans un confort absolu pour qu’il puisse totalement lâcher prise. Ce cours utilise des méthodes du Yoga traditionnel dans un but thérapeutique. Elle vise la prévention et le traitement de personne souffrant de pathologies diverses.
C’est encore plus doux et plus lent que le yin yoga. Cette pratique de yoga va prendre en compte le corps, son alignement, l’énergie, ses propres outils de guérison et les postures à adopter pour un bien-être profond.
À destination de celles et ceux qui souhaitent trouver une méthode originale, non conventionnelle et concrète pour répondre à des problématiques qu’elles ou ils rencontrent, ce cours peut apporter une aide capitale. Ce sont des problématiques qui peuvent prendre la forme de blocages physiques (mal de dos récurrent), de croyances appauvrissantes (manque de confiance en soi).
Il convient de préciser que ce Yoga doux est efficace en prévention et en soin de nombreuses pathologies, mais ne se substitue pas systématiquement à un traitement médical.
Quelles qu’elles soient, il est temps de les affronter et de prendre le dessus ! Nos professeurs dans votre centre de yoga et Pilates à Lille les Yogis sont là pour vous aider à y parvenir.
