Julie
Après un parcours initial dans le droit public et plusieurs années en tant que cheffe de projets, elle a ressenti le besoin de donner un nouveau sens à sa carrière. Sa découverte du fitness a marqué un véritable tournant dans sa vie. Avec le temps, elle a pris conscience de la manière dont le mouvement peut transformer bien plus que le corps : il peut alléger le mental et offrir une sérénité durable. C’est cette révélation qui l’a conduite à une reconversion professionnelle. Elle a obtenu son diplôme BPJEPS, devenant ainsi coach sportive qualifiée, pour accompagner d’autres personnes, et en particulier des femmes, dans leur quête de bien-être et d’épanouissement. Passionnée par des disciplines comme le Pilates, le renforcement musculaire et le yoga, elle propose des séances adaptées aux besoins et aux étapes de vie de chacune. Grâce à une approche bienveillante et positive, elle aide ses élèves à se sentir plus fortes, plus confiantes et plus en harmonie avec leur corps. Aujourd’hui, c’est une véritable joie pour elle de guider au quotidien des femmes vers une meilleure santé, une énergie renouvelée et un bien-être durable.
Caroline
Suite à un BPJEPS, Caroline obtient son diplôme en Coach Fitness. Après avoir passée plus de 10 ans dans la remise en forme, elle se lance dans la pratique du yoga et de la méditation. Elle approfondit ses aptitudes en Indonésie et se forme progressivement en Yoga Intégral et en Yin Yoga. À travers ces pratiques, Caroline découvre un autre aspect de la relation corps et esprit. Elle souhaite transmettre à chacun la compréhension et la conscience de sa posture ainsi que la façon de retrouver de l’équilibre aussi bien physiquement que mentalement grâce à la pratique du Yoga et du Pilates. Dans ses cours, Caroline veille à ce que chacun puisse se reconnecter à son corps et progresse à son propre rythme. Convivialité et bonne humeur sont ses mots d’ordre !
Gwladys
Ancienne militaire habituée des salles de sports, Gwladys a pratiqué de nombreuses années le fitness, le yoga et la danse moderne. C’est à la suite de blessures répétées et la déclaration d’un handicap au niveau du dos qu’elle s’intéresse au Pilates. Grâce à la pratique, elle se débarrasse de ses douleurs et se sent tellement mieux qu’elle décide d’entamer une reconversion pour partager sa passion et transmettre les bienfaits du Pilates. Elle obtient son BPJEPS Activités de la Forme en 2023, se forme au Pilates et obtient son diplôme de professeur de Yoga fin 2023. Gwladys partage ses bonnes pratiques avec ses élèves et les guide pour prendre soin de leur corps et de leur mental.
Elise
Dès son enfance, Elise se retrouve passionnée par l’univers de la danse et de la scène. Cet art qui possède un pouvoir de délivrance physique et mentale incroyable. C’est donc naturellement qu’elle s’est dirigée vers le monde du fitness, diplômée depuis 2018, puis vers les pratiques zen et plus particulièrement le Yoga. Formée en Warrior Yoga par Aria Crescendo, elle est fascinée par cette pratique qui devient une méditation en mouvement: fluide et cardio, dans laquelle on se débarrasse du stress tout en étant dans le moment présent, là où tout est possible. « I CAN » est le mantra de ce Warrior Yoga. Guerrières, guerriers, sachez que pour commencer vous n’avez pas besoin de souplesse ou de force, mais juste de la volonté et de courage.
Perrine
Perrine est professeure de Pilates, de Hatha Yoga et de yoga Vinyasa. Ayant effectué une reconversion professionnelle, elle a obtenu sa certification Yoga au centre Sivananda d’Orléans ainsi que son BPJEPS, faisant d’elle une coach sportif. Danseuse et sportive, elle a découvert le Yoga lors du premier confinement, grâce à une amie proche, professeure de Yoga également. Elle prend beaucoup de plaisir à pouvoir partager sa passion au quotidien avec les élèves, et leur apporter détente, apaisement, et bien être, grâce à la pratique du Yoga et du Pilates !
Margaux
Margaux est éducatrice sportive diplômée d’État. Elle a développé une affection particulière pour le Pilates et le Stretching. Elle s’est formée avec l’envie de donner ensuite des cours en petits groupes dans une ambiance agréable et chaleureuse pour vous apporter du bien-être et vous permettre d’atteindre vos objectifs.
Nathalie
Attendez-vous à faire un véritable voyage intérieur à chacun des cours de Nathalie. Très sensible au moment présent, à la bienveillance, au non-jugement et à la quête de sa paix intérieure, Nathalie partage énormément avec ses élèves. Sportive depuis sa plus jeune enfance, pratiquant la danse, la gymnastique et les sports collectifs en compétition, elle découvre le yoga par la posture pour ensuite s éveiller lors de ses voyages à l’autre bout du monde ainsi qu’avec ses formations. Ancrée dans la spiritualité, douce et solaire, elle vous invite à plonger à l’intérieur de vous-même !
