Nous ouvrons nos cours de yoga et Pilates en extérieur, à la Citadelle de Lille, à partir du 6 Juin ! Profitez de nos cours de Yoga Vinyasa, Hatha Yoga ou encore de Pilates en plein air. L’occasion de reprendre une activité en pleine nature et de profitez de la chaleur des beaux jours !
Notre planning de cours en plein air :
Tout comme nos cours au centre, nous avons choisi de vous proposer des pratiques variées en extérieur, pour que chacun puisse y trouver la pratique qui lui plaît.
Au planning, vous trouverez du Vinyasa yoga, une pratique dynamique qui propose une coordination du rythme respiratoire et des postures (Asanas). C’est un yoga qui demande un certain niveau physique. Il sera parfait si vous êtes habituée aux pratiques engageants ou sportif.
Nous proposons également du Hatha yoga, doux et accessible, parfait si vous êtes à la recherche d’un moment de calme, de détente et de paix intérieure. Ce cours est parfaitement adapté pour les débutants.
Enfin, le Pilates est une pratique de renforcement musculaire douce durant laquelle nous nous concentrons sur la force abdominale profonde. Calés sur une respiration propre à la méthode Pilates, les mouvements sont lents et vous permettent de développer votre conscience corporelle, en plus d’une certaine force musculaire.
Les cours que nous proposons en plein air sont au même tarif que les cours au centre. Quelque soit le carnet de cours que vous choisissez, ce dernier est valable au centre, en plein air et à vie* !
De 17€ à 650€, la variété de nos carnets de cours vous permettent de choisir ce qui est le plus adapté à votre rythme de pratique idéal et à votre budget.
Pour les nouveaux élèves, qui souhaitent découvrir nos cours (au centre comme en plein air), nous proposons un carnet de cours découverte de 2 cours à 25€. Idéal pour essayer et ne plus jamais arrêter !
*Nous n’appliquons pas de délai d’utilisation à nos carnets de cours.
Tarifs des cours au centre et en plein air | |
|---|---|
Cours unitaire 17 € | |
Nouveaux membres : 2 cours 25 € | |
Carnet de 5 cours 80 € | |
Carnet de 10 cours 150 € | |
Carnet de 20 cours 280 € | |
Carnet de 50 cours 650 € | |
Pratiquer en plein air, c’est l’occasion d’être en contact avec la nature. Et quoi de mieux que ce contact pour accentuer les effets bien-être du yoga & du Pilates ?
Cette proximité avec la nature est également source de nombreux bienfaits : meilleure oxygénation, meilleure ancrage, meilleure détente notamment grâce aux bruits de la nature, aux odeurs,…
Que ce soit en yoga ou en Pilates, les temps de relaxation en fin de détente auront des effets durables et ancrés, du fait également, de cette connexion à la nature.
Oui, les carnets sont valables au centre (rue Léon Gambetta à Lille) ainsi que pour nos cours en plein air, à la Citadelle de Lille.
Vous pouvez réserver votre cours directement sur notre site, onglet « Planning ». Les cours qui se déroulent en plein air portent la mention « Cours en extérieur » sur notre planning en ligne.
Oui, les carnets sont valables au centre (rue Léon Gambetta à Lille), ainsi que pour nos cours en plein air, à la Citadelle de Lille.
