Le Yoga Warrior, un yoga dynamique et engageant !
Vous ne connaissez pas le yoga et en avez une image très calme et méditative ? C’est vrai…mais pas que !
Le Yoga Warrior offre une toute nouvelle image à la discipline du Yoga. Il promet une dimension bien plus musculaire qui pourrait vous amener à vous dépasser. Il défie le traditionnel pour s’offrir une nouvelle identité propre au Yoga Warrior. Installé sur les bases des postures de Yoga, il va modifier la cadence et le temps de maintien de ces dernières pour de nouvelles sensations. Le rythme de l’Ashtanga allié au Hatha pour la tenue des postures pour accentuer sur le côté renforcement musculaire.
La méditation est loin d’être votre fort et que vous trouvez le yoga trop doux ? Alors le Yoga Warrior pourrait vous surprendre. Une nouvelle pratique en vogue qui n’attend que vous pour entrer dans vos cœur.
Il s’éloigne légèrement du yoga traditionnel pour accentuer son travail dans le renforcement musculaire. Si nous retrouvons toujours les postures de Yoga, celles-ci sont exécutées de sorte à vous défier. Elles sont enchaînées dans un rythme plus soutenu se rapprochant de l’Ashtanga. Cependant, elles seront également tenues plus longtemps. Prendre le temps de ressentir davantage le travail dans le corps. Cette pratique mixe parfaitement le renforcement musculaire à notre yoga populaire.
Il saura satisfaire votre désir de vous dépasser. Si vous désirez aller chercher toujours plus loin, il est une parfaite expérience mettant en avant la force et l’endurance de force. Il permet de découvrir le Yoga sous un nouvel angle et de le ressentir autrement. Un nouveau yoga dynamique en vogue qui saura assouvir votre curiosité.
Le Yoga Warrior explore également un aspect cardio de la pratique du Yoga. Les postures enchaînées plus rapidement sauront faire monter votre cœur pour mêler le cardio à votre renforcement musculaire. Un parfait Fit Yoga qui vous amènera à un objectif différent mais tout aussi prenant. Une pratique inédite dans votre centre Les Yogis qui promet d’être aussi surprenante qu’intéressante.
“Les opposés s’attirent.” Une expression bien connue de tous qui se révèle véridique pour notre Yoga Warrior. C’ est un yoga intéressant à coupler avec un autre. De nature dynamique et visant le renforcement musculaire, il se marie parfaitement avec un yoga plus doux. Un Yoga qui privilégie les étirements tels que le Yin Yoga ou encore le Stretching. Une alliance parfaite pour votre corps dans le but de le renforcer et l’étirer afin d’obtenir une parfaite harmonie.
Ce cours vise particulièrement le renforcement musculaire. Cet objectif comporte de nombreux bienfaits pour votre corps et pour la vie de tous les jours.
Un corps plus dynamique et plus solide permet la prévention de blessures. Obtenir une meilleure stabilité et réduire les risques de fragilités. Ce qui améliore également les postures que nous adoptons chaque jour. Limiter les douleurs récurrentes comme dans le bas du dos dû à des heures assise pour le travail.
Le renforcement musculaire est intéressant pour tous. Sportif ou non, nous exécutons tous les jours des activités fréquentes qui demandent un effort physique. Porter des sacs de courses ou encore monter des escaliers, c’est le sport de la vie quotidienne. Renforcer son corps permet de faciliter ces tâches.
Le Yoga Warrior s’engage à offrir ces bienfaits entrant dans ses objectifs.
Vous vous sentez l’âme d’un guerrier ou d’une guerrière ? Votre objectif est de vous dépasser et de repousser vos limites ? Alors il n’y a plus d’hésitation à avoir, le Yoga Warrior est le cours parfait pour vous !
Cette pratique s’adresse à tous ! Une discipline plus difficile mais qui s’adresse même aux débutants avec une petite condition physique. Tu souhaites te renforcer afin de mieux tenir les postures ? Pour te sentir mieux dans la vie de tous les jours ? Alors rien de tel que le Yoga Warrior.
Toutes personnes désirant tenter l’expérience est la bienvenue pour se rendre au cours. Une envie de se dépasser ? Ou de pratiquer le yoga sous une nouvelle facette, alors le Yoga Warrior saura vous satisfaire.
De même si vous êtes une personne dynamique et que vous recherchez plus d’intensité que le Yoga traditionnel. Travailler davantage sur le renforcement musculaire tel un Fit Yoga ? La solution apparaîtra sur votre planning en Septembre dans votre centre Les Yogis sur Lille, le Yoga Warrior.
Découvrez la présentation du warrior Yoga par Elise notre professeur.
Alors n’hésitez plus à venir tenter l’expérience du Yoga Warrior !
Si vous êtes intéressé par le Yoga Warrior ou toute autre pratique de yoga ? Venez sauter le pas dans votre centre de yoga et Pilates à Lille, les Yogis ! Nous proposons de nombreux cours de yoga et Pilates adaptés à tous niveaux, et même du yoga pour enfants et prénatal !
N’hésitez pas à vous renseigner sur nos offres et horaires de cours 🙂
