Julie
Après un parcours initial dans le droit public et plusieurs années en tant que cheffe de projets, elle a ressenti le besoin de donner un nouveau sens à sa carrière. Sa découverte du fitness a marqué un véritable tournant dans sa vie. Avec le temps, elle a pris conscience de la manière dont le mouvement peut transformer bien plus que le corps : il peut alléger le mental et offrir une sérénité durable. C’est cette révélation qui l’a conduite à une reconversion professionnelle. Elle a obtenu son diplôme BPJEPS, devenant ainsi coach sportive qualifiée, pour accompagner d’autres personnes, et en particulier des femmes, dans leur quête de bien-être et d’épanouissement. Passionnée par des disciplines comme le Pilates, le renforcement musculaire et le yoga, elle propose des séances adaptées aux besoins et aux étapes de vie de chacune. Grâce à une approche bienveillante et positive, elle aide ses élèves à se sentir plus fortes, plus confiantes et plus en harmonie avec leur corps. Aujourd’hui, c’est une véritable joie pour elle de guider au quotidien des femmes vers une meilleure santé, une énergie renouvelée et un bien-être durable.
Elodie
Ancienne attachée de presse dans la mode, Élodie s’est formée en tant que professeure de yoga en Inde, à Rishikesh, la capitale du yoga. Elle a établit une première formation de 200h en yoga multi-styles en Avril 2023, qu’elle complémente avec une formation de 300h en Mars 2024. Sa recherche spirituelle, son intérêt pour les relations humaines ainsi que son énergie sportive ont participé à son enseignement d’aujourd’hui. Aujourd’hui, elle propose un yoga challengeant, engageant et dynamique, qui se termine toujours en douceur sur des postures de relaxation et des méditations guidées.
Olivier
Ancien danseur professionnel, Olivier s’est initié à la pratique du Pilates il y a quelques années. Par la suite, il décide de se former afin d’enseigner cette pratique qui lui procure multiples bienfaits physiques et mentaux. Il finit par découvrir la pratique du yoga, qu’il enseigne également aujourd’hui. Olivier souhaite vous partager sa passion pour ses pratiques qui apporte force, équilibre et sérénité.
Robin
Robin, néerlandaise de naissance, elle a eu la chance de grandir au Maroc et en Algérie, des lieux qui ont enrichi sa vision du monde. Depuis cinq ans, le yoga est devenu une partie essentielle de son quotidien – une véritable passion qu’elle pratique presque tous les jours. Elle a eu l’opportunité d’approfondir sa pratique en Inde, à Rishikesh, où elle a obtenu son certificat de Yoga Teacher Training (YTT) multistyles. Après un tour du monde riche en découvertes et en apprentissages, elle est de retour, prête à partager l’énergie positive et le bien-être que le yoga peut apporter !
Mélissa
Mélissa est professeure de Yoga Hatha, Vinyasa, Nidra et Yin. En 2019, suite à une prise de conscience générale sur le bien-être, elle démissionne de son poste dans l’univers de la mode pour partir faire le tour du monde en solitaire. Ce temps d’introspection lui a permis de réaliser l’importance de prendre soin d’elle dans un premier temps, mais aussi des autres. Elle décide alors d’en faire sa mission et d’effectuer sa reconversion professionnelle. Elle obtient sa première certification de Professeure de Yoga Vinyasa par le biais d’une formation de 200H proposée par l’école internationale Bend it Like Buddha, reconnue par l’alliance mondiale du Yoga. En 2021, elle a réalisé une deuxième formation de 500H en Hatha Yoga et obtient le diplôme de Professeure de Yoga auprès de l’école Skyros en Grèce.
Au fur et à mesure des séances qu’elle propose, elle accentue l’intensité des exercices et intègre progressivement des nouvelles postures afin de permettre à l’élève de progresser sans cesse, toujours à son rythme et selon ses besoins. Mélissa aime également organiser des séances par thématiques pour y ajouter de la diversité et offrir de nombreux outils aux élèves. Elle débute ses cours avec quelques minutes de relaxation et de respiration pour s’ancrer. Ils sont également réalisés sur-mesure, en fonction de vos besoins, vos envies et vos capacités. Persuadée que le yoga peut changer votre quotidien, elle souhaite vous guider dans votre pratique.
Lucile
Lucile enseigne le yoga et le yoga prénatal depuis 3 ans. C’est à la suite de la naissance de son premier enfant qu’elle décide de devenir professeure. Cette dernière a été une longue aventure pleine de rebondissements, et certains outils acquis grâce au yoga lui ont permis de vivre cet événement plus positivement. Le yoga, et plus précisément le yoga prénatal, a renforcé son corps et son mental pour vivre une naissance en confiance et un post-partum plus serein.
À son tour, elle décide d’apporter tous ces outils à d’autres femmes afin de les accompagner dans leurs grossesses et leurs vies de future maman. Lors des séances de yoga prénatal, Lucile propose des séances qui mobilisent tout le corps et qui viennent cultiver la force physique et mental. Elle inclut également un moment de préparation à la naissance pour donner des clés pour le grand jour !
Depuis, Lucile a vécu une 2ème grossesse rythmée par la pratique du yoga. Cette naissance a également été longue et pleine de rebondissements et elle l’a considéré comme une expérience qui lui a apporté une totale confiance en elle, son corps, ses capacités. C’est donc cette positivité qu’elle souhaite apporter à toutes les femmes qui viennent pratiquer le yoga prénatal.
Alice
Avant de devenir la yogi (presque zen) qu’elle est aujourd’hui, Alice a connu pas mal d’années de stress. En 2018, elle a découvert le yoga Vinyasa à la suite d’une année de prépa compliquée. La pratique régulière change quelque chose en elle. Alice découvre alors cette pratique bienveillante pour le corps dans laquelle elle ne s’ennuie pas. Elle se vide la tête et renoue avec son côté créatif grâce à des enchaînements fluides et amusants. Son amour pour le yoga ne s’arrête là. Elle s’est formée pour devenir professeure et pour pouvoir, à son tour, transmettre cette pratique qu’elle aime, tout en lui ajoutant une touche de pep’s à son image.
Alice aime vous proposer des cours créatifs, originaux et challengeant dans une ambiance chaleureuse. Elle accorde une attention particulière à chaque élève pour que chacun se sente à l’aise et puisse progresser à son propre rythme au fil des séances. Elle propose toujours de nombreuses options pour rendre les cours accessibles au plus grand nombre.
Ses cours sont la dose de bonne humeur et de sourire dont vous avez besoin dans votre semaine !
Yarden
Yarden est enseignante et élève suivant le chemin du yoga depuis 20 ans. Le premier cours d’Ashtanga Vinyasa Yoga auquel elle a assisté lui a permis de revenir à un point d’équilibre, une sorte de légèreté autant d’un point de vue corporel que mental, une sensation d’ouverture et d’expansion du cœur. Depuis lors, les outils de yoga sont devenus une boussole la guidant vers un havre de paix. Désormais, elle s’efforce de transmettre ce bien-être par le biais de ses cours et de sa formation.
Caroline
Suite à un BPJEPS, Caroline obtient son diplôme en Coach Fitness. Après avoir passée plus de 10 ans dans la remise en forme, elle se lance dans la pratique du yoga et de la méditation. Elle approfondit ses aptitudes en Indonésie et se forme progressivement en Yoga Intégral et en Yin Yoga. À travers ces pratiques, Caroline découvre un autre aspect de la relation corps et esprit. Elle souhaite transmettre à chacun la compréhension et la conscience de sa posture ainsi que la façon de retrouver de l’équilibre aussi bien physiquement que mentalement grâce à la pratique du Yoga et du Pilates. Dans ses cours, Caroline veille à ce que chacun puisse se reconnecter à son corps et progresse à son propre rythme. Convivialité et bonne humeur sont ses mots d’ordre !
Eva
Eva a découvert le yoga à l’âge de 17 ans. Après avoir pratiqué la danse pendant plusieurs années, elle se rend compte qu’elle apprécie le travail de souplesse et de respiration présent dans cette pratique.
En 2018, elle décide de pratiquer le yoga de façon plus régulière. À ce moment là, elle était salariée et assez stressée par la vie de bureau. Le yoga l’a aidé à gérer son anxiété et à reprendre le contrôle sur son mental un peu trop agité. La pandémie a été, pour elle, un élément déclencheur. L’idée de se reconvertir en tant que professeur de yoga et de partager le bien-être de la pratique a commencé à germer dans sa tête. En août 2021, Eva participe à sa première formation de 200H en Hatha yoga et yoga Vinyasa. En parallèle de cette formation, elle découvre l’Ashtanga Vinyasa yoga, qu’elle commence à inclure dans sa pratique. En voyant l’évolution de cette pratique sur son corps et son esprit, Eva décide de lui laisser de plus en plus de place et continue à se former. Aujourd’hui, elle aime partager cette pratique puissante en l’adaptant à chacun et observer les évolutions qu’elles soient physiques ou mentales.
