Heloïse
Héloïse est professeure de yoga Vinyasa et de Yin Yoga. Lorsqu’elle a débuté ses études en kinésithérapie en 2018, elle a commencé à pratiquer le yoga dans une démarche purement physique. Grâce à cela, elle a retrouvé les sensations de contrôle, de souplesse et de force qu’elle a pu connaître et avoir en gymnastique. Ce n’est qu’après avoir terminé ses études qu’elle se lance dans une formation de yoga Vinyasa puis de Yin Yoga. Elle a compris la raison de son amour pour ces pratiques : ce lien infime qui relie le corps à l’esprit.
En tant qu’instructrice de Pilates cliniques et spécialisée en périnée et sexologique, Héloïse souhaite partager à ses patientes et élèves cette sensation de calme et bien-être qui émane de la pratique.
En Yin Yoga, elle aime apporter ce souffle de sérénité qui unit corps et esprit en passant d’une position étirant les fascias (muscles, ligament, derme…) et stimulant un méridien à un autre.
Alice
Avant de devenir la yogi (presque zen) qu’elle est aujourd’hui, Alice a connu pas mal d’années de stress. En 2018, elle a découvert le yoga Vinyasa à la suite d’une année de prépa compliquée. La pratique régulière change quelque chose en elle. Alice découvre alors cette pratique bienveillante pour le corps dans laquelle elle ne s’ennuie pas. Elle se vide la tête et renoue avec son côté créatif grâce à des enchaînements fluides et amusants. Son amour pour le yoga ne s’arrête là. Elle s’est formée pour devenir professeure et pour pouvoir, à son tour, transmettre cette pratique qu’elle aime, tout en lui ajoutant une touche de pep’s à son image.
Alice aime vous proposer des cours créatifs, originaux et challengeant dans une ambiance chaleureuse. Elle accorde une attention particulière à chaque élève pour que chacun se sente à l’aise et puisse progresser à son propre rythme au fil des séances. Elle propose toujours de nombreuses options pour rendre les cours accessibles au plus grand nombre.
Ses cours sont la dose de bonne humeur et de sourire dont vous avez besoin dans votre semaine !
Yarden
Yarden est enseignante et élève suivant le chemin du yoga depuis 20 ans. Le premier cours d’Ashtanga Vinyasa Yoga auquel elle a assisté lui a permis de revenir à un point d’équilibre, une sorte de légèreté autant d’un point de vue corporel que mental, une sensation d’ouverture et d’expansion du cœur. Depuis lors, les outils de yoga sont devenus une boussole la guidant vers un havre de paix. Désormais, elle s’efforce de transmettre ce bien-être par le biais de ses cours et de sa formation.
Rebel
Comme dirait Osho : Être libre c’est être Rebelle…Rebel ou Renelle vient du latin renatus, « né une seconde fois, re-né. Guérisseuse des maux… par les mots qu’elle pose sur les ailes du vent.”Laisse exprimer l’animal qui sommeille en toi”Professeure de Yoga pleine de mystère…Du Shakti flow au Yoga intégral, à la musique, au breathwork, Rebel à plusieurs cordes à son arc… De petites étincelles naissent souvent de grands feux… Son tambour résonne pour se connecter au battement de cœur du Grand tout.
Elise
Dès son enfance, Elise se retrouve passionnée par l’univers de la danse et de la scène. Cet art qui possède un pouvoir de délivrance physique et mentale incroyable. C’est donc naturellement qu’elle s’est dirigée vers le monde du fitness, diplômée depuis 2018, puis vers les pratiques zen et plus particulièrement le Yoga. Formée en Warrior Yoga par Aria Crescendo, elle est fascinée par cette pratique qui devient une méditation en mouvement: fluide et cardio, dans laquelle on se débarrasse du stress tout en étant dans le moment présent, là où tout est possible. « I CAN » est le mantra de ce Warrior Yoga. Guerrières, guerriers, sachez que pour commencer vous n’avez pas besoin de souplesse ou de force, mais juste de la volonté et de courage.
Myriam
Myriam est professeure de Hatha Yoga et de yoga Vinyasa. Son histoire avec le yoga est très particulière. Il y a quelques années, Myriam est diagnostiquée d’une maladie chronique. Elle commence le yoga, d’abord par hasard, pour avoir une pratique douce et reprendre le sport après une arthrite au genou. Elle ressent très vite un bien-être, non seulement physique mais aussi mental. Elle pratique tout type de yoga : Ashtanga yoga, yoga Vinyasa, Hatha yoga et Yin yoga. Le yoga lui apporte énormément de bienfaits durant la pratique mais aussi dans son quotidien, avec son entourage et surtout vis-à-vis de sa maladie. Cela l’a poussé à tout quitter pour devenir professeure de Yoga pour transmettre ce bien-être à ses élèves. Son objectif est d’aider les personnes à trouver leur force et leur sérénité, en toute bienveillance.
Céline
Le Yoga est entré dans la vie de Céline il y a 15 ans grâce à la mère de sa meilleure amie. Elle se dirige
vers le Yoga Iyengar et est immédiatement conquise par les effets au niveau physique et mental
de ce yoga rigoureux basé sur l’approfondissement des postures et l’alignement du corps.
Elle se sent progressivement plus stable, plus épanouie, plus heureuse. Elle s’engage alors vers une
pratique régulière et vers la découverte d’autres styles : Vinyasa, Ashtanga, Hatha, Yin lors de
stages et de voyages. La pratique de la méditation s’installe naturellement dans sa vie.
Après une belle carrière dans l’édition, elle passe plusieurs mois en Inde pour obtenir une certification en Ashtanga Vinyasa et Hatha Yoga à Mysore, et elle effectue des stages en Yin yoga, en pranayama et se forme à l’enseignement du yoga à destination des enfants. Elle adore les voir grimper sur leurs parents lors d’ateliers yoga parents-enfants.
Elle transmet le yoga avec générosité, pour que chacun puisse évoluer à son rythme et vivre une vie harmonieuse et sereine.
Paula
Cela fait 5 ans que Paula pratique le yoga et est devenue accro à cette philosophie de vie qui a changé la sienne, son rapport au corps et au mental.A la fin de l’année 2019 elle décide d’aller plus loin dans sa pratique en passant un mois en Inde, au bord du Gange à Rishikesh.
En rentrant elle donne quelques cours à ses amis et à sa famille et tombe en amour avec la transmission de sa passion.
Au rythme de musiques actuelles jazzy, dans ses cours, le recentrage, la bienveillance pour soi même et la création d’espace sont au programme.
Nathalie
Attendez-vous à faire un véritable voyage intérieur à chacun des cours de Nathalie. Très sensible au moment présent, à la bienveillance, au non-jugement et à la quête de sa paix intérieure, Nathalie partage énormément avec ses élèves. Sportive depuis sa plus jeune enfance, pratiquant la danse, la gymnastique et les sports collectifs en compétition, elle découvre le yoga par la posture pour ensuite s éveiller lors de ses voyages à l’autre bout du monde ainsi qu’avec ses formations. Ancrée dans la spiritualité, douce et solaire, elle vous invite à plonger à l’intérieur de vous-même !
