Lille actu – Journées portes ouvertes
Portes ouvertes les Yogis – Lille actu Pour lire l’article RDV sur ICI
Lille actu – Ouverture des Yogis
Les Yogis dans Lille actu Pour lire l’article RDV sur ICI
Yoga en entreprise : le secret de la réussite professionnelle ?
Yoga en entreprise : le secret de la réussite professionnelle ? Pourquoi le yoga vient-il en aide aux entreprises ? Pour comprendre la progression du yoga en entreprise, il faut connaître la situation psychologique des salariés au sein de celle-ci. Comme nous vous l’avions indiqué dans un précédent article, plus d’un salarié sur […]
Faire du yoga passé quarante ans, c’est possible !
Amis quarantenaires et plus, à vous le renouveau ! Vous avez 45 ans et plus ? Vous êtes encore un bébé. Eh oui ! Alors certes un grand bébé mais pour le yoga, votre corps n’est que le reflet de votre âme. Si dans votre tête vous vous sentez jeune, votre corps suivra. En […]
Débutants : Faut-il être souple pour faire du yoga ?
Débutants : Faut-il être souple pour faire du yoga ? Si t’es pas souple, t’es out C’est l’idée reçue qui hante les esprits de tous les non-yogis ! Persuadés qu’ils seront les élèves les plus ridicules que le yoga a jamais connu, qu’ils se feront une rupture des ligaments croisés à la première posture effectuée ou qu’ils […]
La thérapie par le souffle : devenez votre guérisseur intérieur
La thérapie par le souffle : devenez votre guérisseur intérieur Libérer ses émotions grâce à la respiration, c’est possible et c’est ce que propose la thérapie par le souffle, également appelée « Breathwork ». Puissante méthode d’exploration intérieure issue de la respiration holotropique, la thérapie par le souffle permet d’atteindre un état de […]
Le yoga et l’alimentation
Le yoga et l’alimentation Son bien-être à 360° Eh oui amis yogis ! Il ne suffira pas de pratiquer le yoga, même plusieurs fois par semaine, pour aller profondément mieux. Se faire du bien, prendre soin de soi sont des objectifs qui sedoivent d’entrer dans une démarche holistique, c’est-à-dire à 365 degrés. N’oublions pas les […]
Le yoga et les problématiques du sommeil
Le yoga et les problématiques du sommeil Sans dormir … Avant même de penser au bienfaits du yoga sur notre sommeil reprenons les bases ! Hmm… qu’il est bon de rejoindre son lit quand la fatigue pointe son nez. Qu’il est délicieux de se sentir partir dans les bras de Morphée après une journée usante. […]
Les solutions en cas de burn-out en entreprise
Les solutions en cas de burn-out en entreprise Un phénomène sociétal en augmentation Considéré comme l’un des maux du siècle, responsable de souffrances qui peuvent être dramatiques, l’épuisement professionnel en entreprise, plus communément appelé burn-out, touche suffisamment de salariés pour que ce phénomène soit considéré dans toute son ampleur et, surtout, que des solutions efficaces […]
Le yoga et les bienfaits d’une pratique au quotidien
Le yoga et les bienfaits d’une pratique au quotidien Le yoga mérite-t-il sa réputation ? Vous l’entendez souvent autour de vous : le yoga fait du bien. Vous le répétez à vos amis, vous précisez qu’il permet de se détendre, de se relaxer, d’être plus serein, surtout après cette période de confinement. Certains confirment les bienfaits, parce qu’ils le […]
