
Comment tenir ses nouvelles résolutions ?
Comment tenir ses nouvelles résolutions ? « Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas. » – Lao Tseu. L’arrivée de la nouvelle année est souvent synonyme de résolution,
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Prendre confiance en soi à travers le yoga On ne vante plus les bienfaits du yoga sur le corps, on sait qu’il permet de gagner en souplesse, mobilité, agilité… Toutefois,
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La méditation et ses bienfaits Et si pour une fois, nous commencions cette lecture par un exercice simple de méditation pour vous faire découvrir réellement ce qu’est la méditation 🤗
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